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人生いろいろメンタルあるある

日本生まれ米国育ちのアラフィフ女性。日々のきづき、アメリカ文化、アメリカンEnglishなどなど、様々なトピについて自由気ままに綴っています。
不安障害・うつ体験記もお役に立てれば幸いです。

もうすぐ明日。

 

いよいよ、復職までカウントダウン!

 

朝はナーバスエネルギーが騒いで

 

早朝から動き回って気を紛らわした。

 

今日は祝日で夫が会社お休みだから

 

一緒に公園でウォーキングした。

 

3日目にして微熱も下がり始めて

 

食欲も出て来た。

 

風邪を引くと、

 

無性にスイカを食べたくなる。

 

昨日も今日もスイカを食べた。

 

それと、バナナとパイナップル。

 

梨とオレンジも食べたな。

 

復職のことを考えると

 

不安にやられちゃいそうだから

 

考えないようにしている・・・

 

とはいっても、考えちゃうけど。

 

今もブログを書きながら

 

ソワソワしてしまう・・・。

 

とにかく、一歩ずつ前に進もう。

 

半歩でもいい。

 

たまに立ち止まってもいい。

 

深呼吸しながら、がんばろう。

 

頓服様のお力を借りて♡