昨日の朝は調子良いなと思ったら
今朝は、、、また不安が出てくる
昨日は抗うつ薬をいつもの時間に服用後
抗不安薬をのむまで3時間待てたのに。。
うつは大きく分けて
初期・急性期・回復期とあるらしい。
わたしはまだ急性期の段階なんだろうな。
気分が安定しない。
10年前はどうだったかな？
あの時は、もっと時間がかかった気がする。
社会復帰できるまで3年はかかったと思う。
今年9月の新学年度から復職したいけど
今の段階では想像できない・したくない。
どうすることもできないのがもどかしい。
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いつも私のうつ体験記を読んでくださる方へ
寄り添っていただきありがとうございます。
読んでくださる方がいるだけで救われます涙