週末まで毎日雨の予報。
元気な時も雨だとブルーになっていたから
今の状態で雨の日は、、、
でも、ここ数日、
午前中は比較的気持ちが安定している。
午後になるとソワソワ落ち着かなくなるけど、
以前に較べたら、大分マシになった気がする。
もう少し睡眠がとれたらいいのだけれど。。
今は平均4時間くらい。
睡眠薬や睡眠導入剤はのんでいない。
私には合っていないみたいで、頭が重くなる。
この状態で引きこもり生活していると
時間の流れが遅い・長い。
朝4時半くらいから起きているから、余計に。
天気予報は外れることもあるから
太陽が出てきてくれるのを少し期待しよう。