復職はあきらめた方がいいのかな | 人生いろいろメンタルあるある

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日本生まれ米国育ちのアラフィフ女性。日々のきづき、アメリカ文化、アメリカンEnglishなどなど、様々なトピについて自由気ままに綴っています。
不安障害・うつ体験記もお役に立てれば幸いです。

風邪の症状がよくなってきていると思いきや

 

心の症状がまた出てきてしまっている・・・

 

風邪を引く前は、毎日ウォーキングもできて

 

これなら9月復職できる!自信が出て来たのにな。

 

今朝は不安感が強くて、心細い。涙が出てくる。

 

今日は忙しいと言っていたけど、不安過ぎて

 

LINEメッセージを送ってしまった。

 

 

やっぱり、9月復職は無理なのかな?

 

復職できなかったら、私の収入がゼロになる。

 

夫に負担がかかる。

 

夫のストレスが溜まる。

 

夫の機嫌が悪くなる。

 

先のことを考えてしまうネガティブ思考が暴走する。

 

 

昨日一昨日は、外に出ていないから

 

今日はがんばって外でお散歩してみようかな。

 

気分転換になるかもしれないし。

 

今日は朝から頓服行きかな・・・

 


 

続く・・・