引き続き運休中 | 人生いろいろメンタルあるある

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日本生まれ米国育ちのアラフィフ女性。日々のきづき、アメリカ文化、アメリカンEnglishなどなど、様々なトピについて自由気ままに綴っています。
不安障害・うつ体験記もお役に立てれば幸いです。

風邪を引いてしまった~

 

微熱が出てきて、鼻も詰まっている。

 

喉にも違和感がちょっとある。でも、

 

頭の傷とは無関係のようでホッ(?)

 

今日の歯医者さんアポもキャンセル。

 

 

冷房完備の室内ウォーキングも

 

ほとほどにしようかな?

 

室内の方が快適だけど、

 

身体のデトックスには外がいいかも。

 

汗をかかないとね。

 

 

 

昨日は一日中ゴロゴロして

 

夜に頓服のんでまた寝た。

 

今日も同じような感じになるかなぁ。

 

風邪を引くと完治するまで1週間くらい

 

かかるからなぁ。

 

 

 

メンタル不調のときに風邪を引くと

 

またあのイヤな不安感がでてくるのが

 

本当にイヤ。

 

絶好調!と思い始めた矢先に

 

また落とされるのは、なんでだろう?

 

調子に乗り過ぎるな、ということ??

 

まだまだ、と言われているのかな??

 

 

はぁ~