こころの痛みを楽に
カウンセラー
とみた しずこ です
頑張らない自分はダメなんだ
頑張ることがやめられない
頑張っていないと愛されない
そんなふうに
頑張らなければならない
となっていたりします
でもそれは
誰かから
世間から
入れられた思い込み
だったりします
その思い込みに縛られて
頑張らなければならない
そう自分は思っているんだ
自分は頑張らなくてはならない
と思っているんだ
となっているかもしれませんが
それは実は偽りの思考であったりします
本当の自分が思っていることではない
ということです
頑張っていれば愛される
というのは条件付きの愛なんです
無条件の愛
は
はそのままの私でOK
安心感の得られる愛
本当は無条件の愛を求めていたりするんです
を求めていたりするんです☆カウンセリング予約フォーム
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