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こころの痛みを楽に
カウンセラー
とみた しずこ です![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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なぜ私はこんなに頑張っちゃうんだろう![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
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頑張るのがやめられない![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
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それは
一生懸命に頑張ることが良い
といわれる
考え・思考からだったりします![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
その思考はどこからか入れられたもの![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
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頑張らない自分はダメ
頑張ることが良いこと
頑張っていないのは悪いこと
こんなふうに思わされている![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
心の傷につけこんで
あなたが悪いような罪悪感を与えて
巧妙に頑張らせてしまっていたりするんです![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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あなたを自由にしたくない存在は
自由にならないように
そんなふうに
あなたを頑張らせていたりするんです![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
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本当は好きで頑張っているんじゃない
自分の意思で頑張っているんじゃない
誰かから言われた言葉から
そうさせられていたりするんです
そんなことに気づいてみると
本当は自分はどうしたいの![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
そうやって自分と向き合ってみる
本当は自由になりたい![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
そうすると
頑張るのを止めてみる
そんな選択もあるんだと
頑張らなくてもいいと思えてくるんです![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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