こころの痛みを楽に
カウンセラー
とみた しずこ です
こうやったらうまくいくんじゃないか〜
こうすればこうなるはず〜
と考えれば考えるほど
なんだか上手くいかない
なんてことがあったりするんです
そんな時は
うまくいっても
うまくいかなくてもどっちでもいい
そんなふうに
思ってみると楽になるんです
いつもと違って
なんとなくやってみようかな
ただ楽しんでみるだけ
楽しそうだからやってみた
おもしろそうだからやってみた
そんなふうに
やってみると
いい感じになります
これで何か成果を上げようとか
これで自分の評価を上げようとか
これで一発逆転しようとか
いろんなこと考えなくて
ただ楽しんで
どんなことが起きるのか
そんな自分実験をやってみるのも
おもしろいんですよ
自分では
苦労しないと成果は得られない
なんて思ってしまって
苦行を続けてしまう。
大変な方を選んだり
自分に合わないものを選んだり
しちゃっていたりすることもある
自分が楽になる方向に動くと
自分にとって
より良い方向に導かれていったりするんです
(終わり)
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