こころの痛みを楽に
カウンセラー
とみた しずこ です
前回のブログに
子供ごころになってみる
ということを書きました
それをやりたいんたけど
そんなことより
やるべきことがたくさんあるでしょ
そんなことして子供じゃないのに
そんなふうになってしまって
子供ごころになって楽しんでみる
興味のままに動いてみる
そんなのできないんです〜〜
そんなふうになっちゃうことがあったりします
子供ごころで楽しんでみようと思った時
自分を責めてしまって
できないんです〜〜〜という方は
トラウマの影響があるのかもしれません
ありのままでいていいというような
安心で安全な子供時代が送れなかった
そんな体験があったのかもしれません
そんなご自分を今
こども時代の自分を大切にしてあげる
そんなふうに思って
癒やしてあげられるといいですね
こども心を大切にしてあげられると
良いですよね
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