夫婦で漢方薬生活
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心と体の気を高めることが大事！
人間の体の中には、気が存在します。
元気、やる気、勇気の気
気分の気
気は、その人が持つ生命エネルギーです。
気を高めることが、自分自身に満足して生きていけるようになります。
気を高めることで、自己肯定感をも高めることになります。
そういう意味では、気は人間が生きていく中で必要なもので、気によって作られているということです。
気を高めることは、なんだか難しそう
どうやって気を高めるのだろうと疑問に感じます
日常生活の中で、気を高めることが簡単にできます
それは、元気に挨拶をしたり、姿勢をよくしたり、元気よく歩いたりすることです。
子どもの時に親や大人から教わった当たり前のことですよね。
子どもたちは、元気よくまっすぐ前を向いて歩いています。
冬休みに子どもたちと過ごしたたくさんの時間の中で気づかされました。
子どもたちは、本当に元気です。
元気よく歩いていく中でも、楽しいことを探して、おしゃべりしたり、ふざけあったり、五感をフル活用しています。
最近のコロナ渦での私たち、大人はというと、マスクをしているせいか、自分や他人の表情が見えなくなってしまって、お互いに無関心、人間関係がすごく希薄になってしまいました。
見ず知らずの人に、攻撃的な態度を取ることや取られることがあったりなど、この数年で、自分以外の人との関係が悪くなってきているように感じます。
なんだか、とても悲しいですが、それに慣れてきてしまっている部分もあります。
気が滅入ってしまいます。
気持ちがしんどくなってどうしようもない、でもどうすることもできない状態です
日常生活の中で、自分自身で取り入れてみようと思うのが笑顔
です。
マスクの中では笑顔が隠れてしまって見えないけれども、口角を上げて、明るい笑顔を心がけるだけで、気の力が強まります。
笑顔で過ごすことで、自然と自分の気を高めることができ、自分への自信が戻ってきたり、自己肯定感も高まっていけるようになるはずです。
表情は人の精神面に強く影響を与えるので、明るい笑顔を意識して、楽しい気分ではなくても明るく笑ってみる、そうすると楽しい気分に変えてくれるかもしれないです。
人の笑顔は周りの人にも笑顔にさせるので、影響が大きく、明るい笑顔を心がけたいものです。
不機嫌な表情は、気の力が弱まってしまいます。
そして、幸運を引き寄せる力も同時に弱まってしまうので、元気いっぱいで、明るい笑顔を大事にしたいです。
人が生きていくためには元々生まれながらにある先天の気というものと、後から補う後天の気というものがあります。
これらの先天の気と後天の気が合わさって元気というものができ、生きていくことができます。
先天の気に両親から受け継いで生まれ持っているエネルギー（体質）というものです。
後天の気は自分で補うことで健康的な生活を送ることができます。
生まれ持っての体質だからと諦めずに、後天の気で補えばいいということです。
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３時のヒロイン ゆめっちさんは生理の時に血が多い それは瘀血の状態 生理の時に子宮内膜がはがれて出血し、たまに子宮の内側に傷ができて生理の血が多くなる ☯️当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)は、血の巡りをよくし、 傷の治りを… https://t.co/QEgPZKw1pH
2022年01月11日 17:42
