梅雨入りし、雨の日が続いて不快な気温に湿度。
気分が滅入ることもあります
梅雨の時期にトラブルを起こしやすいのが、
心、小腸、舌、脾、胃、口
高温多湿の梅雨の時期には、胃腸のトラブル、皮膚病が多くなります。
消化機能の低下は口に表れやすくなります。
暑さによって心や小腸に熱を持ちやすくなりますが、
心は大脳の働きを担い、その不調は舌に出やすくなります。
梅雨の時期には、
トウモロコシ、はと麦茶、豆類で利尿し、
シソ、ネギ、ショウガなどで発汗させて、気の巡りをよくしたいものです
さて、先月から取り組んでいる”天候と頭痛の関係”
私なりの頭痛ダイアリーを作成してみました。
まず、
毎日の天気予報をチェック！
そして、雨の予報をチェック✔
ちょっと面倒かもしれませんが、雨の予報の前々日が肝心です。
その前々日から私は頭痛予防に漢方薬を服用します。
ツライ頭痛に悩ませれないためにも
要チェック
天気予報ですYO
