みなさん、こんにちわ。
栃木県のアダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセラー 須藤 勝則です
今日は朝から雨風が強くて、ちょっと買い物に出てもびしょ濡れになってしまうほどでした。
毎年のように異常気象と言われていますし、季節の移り変わりも急激になっている上、ここのところの天候の変化は人のココロにも強めに影響を与えているようで、体調だけでなく精神的な不調を訴えられる方も増えて来ています。
最近カウンセリングに来られる方の多くが、急に精神的に不安定になっていたり、体調がかなり悪くなっていたりしてと言われます。
天候の急激な変化は、人のココロ(自律神経)にも大きな影響を及ぼします。
季節の移り変わりがかなり急激になって来ている今、その変化のスピードにココロもカラダも付いていけなくなっているんだと思います。
こればかりは自然が相手なので何ともしようがないのですが、まず体調を安定させることを考えてもらえると、それは同時にココロの安定にもつながりますから、生活リズムを整えたり美味しいモノを食べて栄養を付けたりして、カラダの健康を保つようにしてください。
今週は週末また気温が急激に上がって、真夏日になるとの予報も出ています。
くれぐれも体調を崩されないよう、今から準備しておきましょう。
精神的に不安定になってしまっている方は、カウンセリングでココロを安定させてください
5月の面談カウンセリング 初回無料Dayは13日・27日です
カウンセリング予約、講座およびイベント参加お申し込み・お問い合わせはHealingForestのホームページにて受付中です
カウンセリング予約は24時間 Webにて受付中！
***************************************
栃木県アダルトチルドレン・うつ克服カウンセリング
カウンセリングスペース Healing Forest
須藤 勝則
https://heal-forest.com/
(土日祝も営業いたします)
***************************************