みなさん、こんにちわ。
栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー 須藤 勝則です。
日々「生きづらさ」を感じながら生きているあなた。
毎日「つらいなぁ、苦しいなぁ」と思いながらも、頑張って生きているあなた。
何故そうなってしまっているのか、考えてみましょう。
あなたのその「生きづらさ」は過去、あなたが心身共に成長する大切な時期に置かれていた環境の下、そこで一緒に居た人たち(家族)によってその「生きづらさ」の元になる生き方を強いられ、身に付けてしまった生き方です。
その時にあなたはまだ小さい子供でそれが良いとか悪いとか判断出来ず、またその環境から出るなんて選択肢もないまま、その環境に適応するしか生き延びる術が無かったわけで。
つまり「あなたは何も悪くない」訳です。
ですが今もなお、その生き方を続けてしまっているから毎日つらくて、苦しくて、寂しくて…といった「生きづらさ」を感じているんです。
これは潜在意識の最も大事な役割である「自分を安心・安全に生き延びさせる」ため、それがつらくても苦しくてもそれでこれまで「生き延びてきた」から、その生き方を続けているんです。
つまり「昨日」と同じ意識で、同じ行動をしている限り「今日」も「昨日」と同じ。
それが自分にとっての「安全・安心」な生き方だったから、それを続けようとします。
その生き方を続ける限り「明日」も「今日」と同じ「生きづらさ」を抱えてしまいます。
確かに問題の元は「過去」にありますが、「現在」を生きているのはあなた自身です。
そしてもう、周りの影響を受けることが無くなっている今だからこそ、意識を変えることで「明日」は変えることが出来るようになっているわけです。
ただそれを「無理だから」とか「出来るわけない」と思い込んでしまっているのも「あなた自身」です。
それは「過去」に身に付けさせられてしまった「間違った思い込み」です。
もっとシンプルに考えましょう。
生き方が分からないのであれば、今から探せば良いんです。
「なりたい自分」が分からなければ、「今」から見付ければ良いんです。
年齢も環境も立場も関係ありません。
あなたは「あなた」を生きて良い。
「生きづらさ」を手放すのはあなたで、その意識を変えられるのも「あなた」です。
生きづらさを手放したい、意識を変えていきたいと思われたあなたは是非、専門のカウンセリングで「幸せな自分」を手に入れましょう。
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日時：2023年5月3・4・5日(水・木・金 祝) 9:00～19:00
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栃木県アダルトチルドレン・うつ克服カウンセリング
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