みなさん、こんにちわ。
栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー 須藤勝則です。
生きづらさを抱えているアダルトチルドレンのココロの奥には「不幸な自分で居ることが安全であり、安心である」という思い込みが出来上がっています。
この「不幸な自分で居るのが当たり前」の分かりやすい例として、カウンセリングの予約キャンセルが挙げられます。
ヒーリングフォレストに限らず、予約制のシステムを取っているお店では、予約のキャンセルは必ずあります。
そういうお店のすべてがそう、というわけではないのですが、ヒーリングフォレストにおける予約キャンセルは「不幸な自分のままで良い」という生き方が、そのまま表れていることが分かります。
ヒーリングフォレストを2回以上利用されているお客様の予約キャンセルは、ほとんどありません。
カウンセリングの予約キャンセルをする方のほとんどは、初めてヒーリングフォレストを利用される方、つまりまだヒーリングフォレストに来たことが無い方です。
これは「心理カウンセリング」という、それまで経験したことが無い、自分にとって「新しい試み」に不安を感じて、ココロ(潜在意識)がこの「新しいこと」を拒否したい、或いは過去に受けたカウンセリングで嫌な想いをしていたり、思うような結果が出なかったなどの理由から、今まで通りの「不幸な自分」で良いじゃないか、とココロが働きかけているからです。
つまり、何か新しいことをしようとしてもココロはそれを拒否して何もしない、という今までと同じ選択を自分にさせて、さらに自分ではそのココロの働きが分かっていないために、行動出来なかった自分を責めたり、否定するという悪循環、負のループも生み出してしまいます。
「不幸な自分のままで良い」という生き方は、このように自分で振り絞った勇気すら自分で挫いて、自分を否定させている。
それを理解することでココロの回復をしていくのは、とても大切なプロセスになります。
これまでの生き方を止めて、もっと楽しく生きていきたい、と思われている方はまず、その意思を持ち続けること、そして変えようとするために行動する勇気を持つこと、その勇気を自分で挫かないこと、このような意識を持続させて、それが「いつも通りの自分」「当たり前の自分」になっていく、これがカウンセリングでの最終的な目標となります。
今年こそ、不幸な自分から脱却しませんか？
※ヒーリングフォレストでは引き続き、感染防止対策を講じて営業いたします
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日時：2022.1.10(月・祝) 9:00～19:00
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料金：3,000円/60分
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須藤 勝則
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