みなさん、こんにちわ。
栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー 須藤勝則です。
生きづらさを抱えているアダルトチルドレンが、そうなってしまっているのは全部自分のせい、と思い込んでいることってよくあります。
こういう方って「すみません」「ごめんなさい」が口癖のようになっていて、何かがあるととにかく「すみません」と言ってしまっています。
思い当たる方は、よく振り返ってみてください。
きっと、何も悪いことなんてしていないはずなんです。
とりあえず「自分が悪い」ということにしておいて、その場を収めるために謝っておいて、私が悪いんだからと、自分を責めてしまう。
これがワンセットになっていませんか？
自分を責めることで安心する、自分を悪者にしておけば、すべてが丸く収まると思い込んでしまっている。
こうして文章にしてみると、とても理不尽なことがココロの中で行われているんです。
本当に謝るべきことを自分はしているのか、本当に自分が悪いのか。
これを意識することで、生きづらさが少し楽になるはずです。
※ヒーリングフォレストは緊急事態宣言期間中も、感染防止対策を講じて通常営業いたします
カウンセリングが不要不急でない方は、安心してお越しください
外出が不安な方は、オンラインによるカウンセリングメニューもございますので、ぜひご利用ください
・面談カウンセリング 初めての方 半額Day
日時：2021.9.20(月・祝) 9:00～19:00
場所：カウンセリングスペース Healing Forest
料金：3,000円/60分
自粛疲れや日々の様々な不安を感じているあなた
ココロがつらかったり、うつっぽくなっていませんか？
この機会に本格的な心理カウンセリングを試してしっかりストレス解消して、ココロの病を予防しませんか？
不安を抱えたままにせず、本格的なカウンセリングを受けてみて下さい
カウンセリングを受けて何が変わるのか 実際に体験してみましょう
Healing Forestで初めてカウンセリングを受ける方の料金を、半額の3,000円/60分といたします
(通常6,000円/60分 他のカウンセリングルーム等でカウンセリングを受けた事がある方も対象となります)
カウンセリングに関する事や、アダルトチルドレンについてのご質問などでもOKですので、お気軽にご利用下さい
※LINE・Skypeカウンセリング及びメールカウンセリングは対象外となります
カウンセリング予約、講座およびイベント参加お申し込み・お問い合わせはHealingForestのホームページにて受付中です
********************************************
栃木県アダルトチルドレン・うつ克服カウンセリング
カウンセリングスペース Healing Forest
須藤 勝則
https://heal-forest.com/
********************************************