潜在意識も〇〇〇します

こんにちは。

雨宮です。

8月も下旬に入りました。

今日はいかがお過ごしですか？

ここのところ

ちょっとお疲れ気味なので

夜になるとAmazon Primeで

心の休まるドラマを観ては

憩いを感じています。

ところで、

こんなことって

ありませんか？





テレビや映画を観ている時、

特に泣かせるような

場面じゃないのに

なぜか涙が出てくる。

でも頭の方では





「イヤイヤ、別に

泣くような場面じゃないよね」
 

と思って、涙をとめてしまう。


 

こういうのって

割と多くの方が
 

経験しているようです。





それは
 

あなたの潜在意識からの

サイン。





心の深いところに
 

本当は解放したいと感じている

感情のカケラがあって、





いま観ている映像、
 

聴こえている音や言葉によって
 

刺激され触発されて

奥の方から出てきているんです。





たとえ、それがいつのことか
 

意識的には忘れているとしても。





だから、

こういうシチュエーションで

もしワケも分からず

涙が出てきたら





「理由もなく泣くなんて

おかしい…」





とか思わずに





「潜在意識が断捨離してる♪」





くらいに考えて、
 

泣くのを止めずに

涙を流してみるといいですよ。





泣いているうちに理由が
 

ハッキリしてくることも

ありますし、





そもそも本当は

理由なんて分からなくても

かまわないんです。





頭であれこれ考えると

自然の発露を止めてしまう。

でもその涙は

意識でハッキリ気づく前に

身体の方が感じている

手放しの欲求の

表れなのかもしれません。

涙が流れた後には

「なんだかスッキリした！」

と感じるはず。





心と身体には、そんなふうに
 

ちゃんと自浄作用があります。





頭であれこれリクツをつけて
 

自浄作用の働きを

止めないようにしましょう。





いつも止めていると、
 

モヤモヤ・モンモンして
 

きちゃいますからね（笑）

エネルギー体である自分を

クリアに保って

いつも軽やかで

ゴキゲンでいるために

「感情の断捨離、

大切だよ～！」

とお伝えしたいと思います。
 

それでは今日はこの辺で。





最後までお読みいただき

ありがとうございました。

夜なかなか寝つけない時の秘策！「いつの間にか寝てた…」を実現する方法

こんにちは。

雨宮です。

今日はいかが

お過ごしですか？

それにしても、

毎日暑いですね。

10年前と比べると、

夏の気温は約10度も

上がっているそうです。

今じゃ昼間の室外は

ほぼ体温並みですもんね。

暑いわけです。

そんなこともあって、

夜なかなか寝つけない方も

いるようですね。

それに、

夜ベッドに入ってから

いろいろ考え事をしてしまったり、

昼間は忙しくて忘れていた

気がかりなことを思い出して

モンモンとしている間に

夜が更ける、という方も

いらっしゃるでしょう。

そういうときに、

割とスッと寝れるようになる

一つの秘策があるんです。

それはね。

自分を眠れなくさせている自分

いろいろ考え事をさせている自分

という、自分の分身が

頭のあたりにいると思って、

その頭に向かって、心の中で

「考え事をしてくれて、

眠れなくさせてくれて

ありがとう」

って伝えることです。

…？？？…

って感じでしょうか（笑）

でもね、実際に

やってみていただけると

案外効果があることが

分かると思います。

カラクリはこうです。

夜ベッドに入って、

あなたが意識の上では

「明日もあるから、

もう寝なきゃ…」

と思っているのに

なかなか眠れないのだとしたら。

それは、意志に反して

あなたの身体が

寝ようとしないからですよね。

身体の働きを

コントロールしているのは

潜在意識。

つまりあなたの潜在意識が、

あなたの意志（意識）に反して

頭を働かせて、

眠らせないようにしているんです。

理由はたぶん

その方によっていろいろです。

「まだどうするか考えてなかった

◯◯について結論を出したい」

「気になってしょうがない事を、

つい考えてしまう」

などなど。

まるで頭だけ

別の生き物みたいに

グ～ルグル働いている時って

ありませんか？

これは

「寝なきゃ」と言っている

表面的な顕在意識よりも、

もっと深いところで

作用している

潜在意識の働きなんです。

潜在意識としては、

あなたのために

何らかの理由があって

＜気になっている／考えたい＞

　　　　↓↓↓

＜その結果寝つけない＞

という状態を

起こしているんですね。 

なので、こんなときは

「ああ、私の潜在意識は

なにかワケがあって

私に考え事をさせようとしたり

眠れないようにしたりしてるのね。

いいよいいよ、

潜在意識ちゃん。

私にたくさん

考え事をさせてくれて

眠らせないようにしてくれて

ありがとうね」

と、その働きに

感謝を伝えるのです。

これって、眠れない今ここを

受け入れるっていうことでも

あるんですけどね。

ゆっくり、頭に向かって

「ありがとう～」

と唱えてみる。

あ、ちなみに「頭に向かって」

というのは、

そこに潜在意識の「思考担当」が

いるからです。

潜在意識の中は分業制になっていて、

特定の反応や行動は

潜在意識の中の特定の担当が

仕事を担っています。

思考担当はたいてい頭の中、

または近くで働いているのです。

なのでそこに向かって

「ありがとう」と伝えてみます。

そうするとですね。

個人差もありますが、

3～6回くらい唱える間に

急に意識を失ったように

寝入ったことに

朝起きて気がつきます（笑）

潜在意識は、

あなたのために

やっていることを

あなたの意識に

気づいてもらえたので、

頭をグルグル

働かせるのをやめて、

フッと身体の力を

抜いたりするんですよ。

面白いですね～。

こんなふうに、

顕在意識と潜在意識の

意図や欲求がずれているってこと、

割と多くあります。

やせたいと思えば思うほど

冷蔵庫を開ける頻度が

ヤケに上がるとか（笑）

これは潜在意識が

心と身体の健やかさを

守るという観点から

意志に反して

起こしてくれていること

だったりもします。

だから、頭（顕在意識）で

「こうすべき」

と思っていることが、

必ずしも潜在意識的に見て

正解とは限らない。

いや、むしろ

意識の方がムチャばかり言って

健康と安全、安定を守ってくれてる

潜在意識の働きを

邪魔してることも多いです。

だから何か希望を叶えたかったり

特定の行動を上手くいかせたい時は、

その希望を意識（意志）の力だけで

実現しようとするよりも、

まず潜在意識が持っている

意図を確認してから

行動を起こした方が

全然スムーズで

スピーディに実現するのです。

潜在意識はいつだって

あなたの味方。

たとえ表面的には

そう思えないことでも、

あなたの意識にとっては

都合が悪いように思えることも、

潜在意識があなたのために

何らかのポジティブな目的で

してくれていることなんですよ。

もしこれから

寝つけない夜があったら、

ぜひあなたの潜在意識に

「ありがとう」って

伝えてみてください。

ちなみに私、

眠れないなぁと思った夜は

たいていこれをすると

「ありがとう」の3回目くらいで

意識を失っています（笑）

よければぜひお試しを。

それでは今日は

この辺で。

最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

クリスタルヒーリング体験セッション
キャンペーン実施中！

あなたもクリスタルの癒しの波動を
体験しませんか？

詳しくはこちらをクリック！

「原始反射」の統合ワークを体験できるチャンスです！

こんにちは。雨宮です。

今日はいかが

お過ごしですか？

さて、今日は

オススメしたい

ヒーラーさんを

ご紹介します。

各種ヒーリング技術を

組み合わせた、

丁寧な施術と明るい笑顔が

人気のみゆきさん。

みゆきさん（右）とお仲間の妙子さん（左）

お二人とも笑顔がステキです

いろいろなヒーリング技術を

併せ持つ方ですが、

現在は統合ワーカーさんとして

活動されています。

「統合ワーク」って

ご存知ですか？

    

統合ワークとは
 

お洋服の上から手を置く、なでるなどの
心地よい刺激で
安心安全の感覚を獲得して
脳と身体を育てる統合ワーク。
 

赤ちゃんが生まれ、大きく育つために
生まれながらに備えてきた原始反射。
 

それが統合されず残っているまま大人になり
生きづらさやお困りごとになっているなら
反射の統合ワークを受けてみてください。
 

即、変化に気がつく人ばかりではないけれど
反射を卒業(統合)すると
身体が楽に動かせるようになったり
できることが増えていき
生きづらさが減っていきます。


本来の自分とはこんな人だったのかと
思える日が来ると思います。

（みゆきさんのブログからお借りしました）

静かに流れる時間の中、

統合ワーカーさんに

身体を預けて、

ゆったりと深くリラックスする。

その間に身体の中の

未完になっていた

「原始反射」の統合が

促進されて、

本来持つ可動域や

機能を獲得していく。

私も何回か

受けさせていただきましたが、

心も身体も穏やかに

ユルんでいくような、

とても心地よい体験でした。

心と身体は一つですからね。

身体の可動域が広がり、

本来生かせていたはずの

機能を獲得していけば、

心の制限が外れて

本来の自由を取り戻していける。

頭でグルグルと

考えてしまうことが減って、

身体が感じる自然な感覚を、

生きる指針として

豊かに感じられていく

ということです。

ありのままでゴキゲン♫

という状態に戻っていく

ということですね。

それに、未完になっている

乳幼児期の身体の成長を

促せるということは、

精神的な成長、成熟とも

直結しているはずです。

個人の心の成長は、

主に親との関係に

影響されるものではあります。

親の精神的成長が

子ども時代で留まっていると

それは間違いなく

子どもの成長にも影響します。

その子どもは成長の途中から

親が経験していない成長段階を

サポートがない状態で

自力で経験していかなければ

ならなくなる。

そんななか、

原始反射という

人間にそもそも備わっている

機能に働きかけ

統合していく方法は、

とても心強い成長促進の

プロセスになるはずです。

みゆきさんはもともと

看護師さんとして

長くお仕事されていました。

その後、いくつもの

ヒーリングを習得された上で

統合ワークに出会い、

ワーカーになられたそうです。

「自分の身体感覚を通して

相手の心身の状態を把握できる」

という彼女のギフト（才能）は、

きっとこの分野で多くの方を

助けるためにあるのだろうなと、

客観的に見ていて思います。

基本、個人セッションを

されていますが、

各地の癒しフェアや

マルシェなどでも

出展されているとのこと。

今回は藤沢で行われる

イベントに参加されるそうです。

詳細はこちら↓です♪

    

2023/8/31(木満)
 

★★★ ONENESS ★★★

湘南ノ満月風∞ﾉ癒マルシェ1
@神奈川県藤沢市

~ゆるりと五感で遊ぶ~∞ﾉ癒し
~マインドフルネスな~ヒトトキを~

~共生の時代のはじまり~

植物たち&動物たち~そして人間

すべてが幸せな地球へ

癒しのセッションにご参加頂くことで、

雑念がなくなり整った心身で

心にも体にも美味しい食も頂けます♪

❬日時❭  8/31(満木)   10:30~16:30

❬場所❭ 松の杜

神奈川県藤沢市鵠沼松が岡１丁目６−３１

"みゆき&たえこの反射の統合ワーク"

触れる、撫でるの心地よいボディーワーク。

・身体の周波数が変わります。

・宇宙と地球と繋がりやすくなります。

・現実創造のための行動力が増します。

25分3,000円

50分6,000円

75分9,000円

事前申し込み出来ます。
https://ws.formzu.net/sfgen/S843070602/ 

みゆきさんのブログ

https://ameblo.jp/miyukin-tougou/entry-12741302430.html 

♯原始反射

♯統合

という言葉にピンときたら、

ぜひ遊びに行ってみてくださいね。

お勧めします。

それでは今日は

この辺で。

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

「人から舐められる」を無くすための対処法

こんにちは。

雨宮です。

今日はいかが

お過ごしですか？

さて、さっそくですが。

あなたは

「なんか私、舐められてるな…」

って思うこと、ありません？

舐められている

っていうのは

ちょっとキツイ言葉かも

しれませんが、

なんとなく

軽く見られているというか、

「大切にされてないなぁ」

と感じて

悲しくなっちゃうことって

誰しも経験がありますよね。

たまたま何かの機会に

お互いによく知らない人から

そういう態度をされたのなら

「この人は何か

私を誤解しているかな？」

くらいで済ませることも

できます。

でも、

ご家族やパートナーなど

一番近しい、大切にされたい

相手にそう感じることも

ありますし、

中には

「どこに行っても

雑な扱いを受けてる

気がする…！」

「職場が変わっても

なぜかいつも自分だけ

過度な負担を強いられる…」

という方もいます。

もしそうなら、

「なぜ私はいつも人から

こんな扱いを受けるんだろう」

って、悩まれて当然ですよね。

今回はそんなふうに

悩まれている方に向けて

コラムを書いてみました。

「人から舐められてしまう」と感じる方はこれを試してみてください

人間関係って、

いつでも

「悩みごとランキング」

のトップ１ですよね。

だからこそ

お互いに認め合って

心地良くいられたら

喜びも大きいです。

私も一時期

こんな悩みを

持ったことがあるので、

自分の経験も踏まえて

書いてみました。

もし何かヒントになったら

嬉しいです。

それでは今日はこの辺で。

最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

楽しい土曜の夜を

お過ごしください。

【モニター募集】潜在意識アプローチの個人オンライン・セッションをご体験ください

こんにちは。

雨宮です。

今日も暑かった

関東地方。

来週は台風が

到来するようですね。

沖縄や鹿児島など

いま現在台風の猛威を

経験されている地方も

とても心配です。

自然の営みとはいえ

これ以上の災害が

拡がらないことを

祈るばかりです。

さて。

話は変わりますが、

今日はセッションの

モニターさま募集の

ご案内です。

昨日のブログで

ホームページの

リニューアルを

お知らせしましたが、

実は同じタイミングで

ご提供するメニューも

少しリニューアルしました。

とは言っても

すでに数百名の方にご提供し、

かなりの高評価を

いただいてきた

セッションです。

潜在意識にアプローチして

意志の力では変えられない

思い込みや行動のクセ、

苦手意識などを解消する

かなり即効性のあるセラピー。

「パターン・チェンジ」

ほとんどの方が

たった1回のセッションでも

変化の手ごたえを感じられます。

今回このセッションを

オンライン（Zoom）でも

受けていただけるように

なりました。

そこで今回

オンライン個人セッション

特別キャンペーンを

実施します！

「イライラすると

夫にストレスをぶつけて

ひどいことを言ってしまう。

もっと和やかに仲良く

笑って過ごしたい」

「子どもを叱るときに

強く言いすぎているかも。

感情的にならずに

きちんと子どもと向き合う

優しいお母さんになりたい」

「最近食べ過ぎが

とまらない…！

ダイエットしたいから

この"食べたい衝動”を

なんとかしたい」

「職場の特定の人が苦手。

この苦手意識を無くして

もっとラクに関われるように

なりたい」

「自分ビジネスで

行き詰ってしまっていて

進めることができない。

本当はもっと

できるはずなのに…」

などなど。

こうした

「やめたいけどやめられない！」

「やりたいのにできない！」

という、意志の力では

変えることが難しい

課題をお持ちの方に

ぜひ受けていただければと

思います。

モニターセッションは

2種類（1回、または3回）

があります。

多くの方は1回で

効果を感じられますが、

3回シリーズで

受けていただくと

根深いテーマや

複数のテーマを

扱っていただくことが

できます。

今回は特別キャンペーン

ということで、

どちらのメニューも

50％OFFでのご提供。

5名様限定です。

セッション後に

ご感想や体験談を

お書きいただき、

ホームページや

ブログでのご紹介を

承諾していただける方を

募集します。

「このモニターセッション、

興味ある！」

と思われた方は、

ぜひ↓の参考記事も

併せてご一読ください。

「やめたいけどやめられない！」を解決する方法①

「やめたいのに、やめられない！」

というお悩みに対して

このセラピーが役立つ原理と

セッションの実例（一部）を

掲載しています。

ご応募は以下の

専用フォームに

ご記入のうえ、

メニュー欄で

「モニターセッション

パターン・チェンジ①or②」

を選択してお送りください。

専用フォーム

48時間以内に

詳細のご案内を

お送りします。

オンラインだと

遠方にお住まいで

サロンまで来られない方にも

受けていただけるのが

いいですね。

コロナの傷跡は

大きいですが、

オンライン文化が

定着してきたことは

唯一コロナによって

進化したことと言って

いいように思います。

この後は

このメニューについては

モニター募集をするかは

分かりません。

ピンときた方、

ご縁のある方は

ぜひ今回をご利用ください。

それでは今日はこの辺で。

台風に気をつけて、

涼しく心地良く

お過ごしくださいね。

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

自分を抑えこみがちな方は感情エネルギーを解放しましょう

こんにちは。

雨宮です。

今日はいかが

お過ごしですか？

さて、さっそくですが

最近ホームページを

改良しました。

いままでよりも

だいぶ見やすくなっていると

思います。

こんな感じになりました。

そしてアメブロとは別に

ホームページの方でも

コラムを載せることにしました。

アメブロのノリとはまた違う、

心・身体・魂を

健やかに保つための

役に立つヒントを

お届けできたらと

思っています。

今日はホームページの方に

「自分を抑えてしまう方のための
感情エネルギー解放のヒント」

というコラムを載せました。

ふだん言いたいことがあっても

グッと言葉を飲み込んでしまう

コミュニケーションのクセを持つ方は、

その飲み込んだ感情エネルギーを

身体に溜めてしまっています。

感情は感じたり

表現したりすることを

ガマンしたとしても

その後消えてなくなるわけでは

ありません。

身体にエネルギーとして

残っているんですね。

そしてそうやって

つねに保持している

感情エネルギーが

私たちの「存在の波動」の

質、高低を決めています。

不快な感情を溜めていると

どうしたって波動は

低くなるわけです。

ですから普段から

ストレス解消、

感情エネルギー解放の

手段を持っておくことが

とても大切です。

オススメなのは

スポーツやヨガ、

ストレッチなど、

筋肉を動かすこと。

ただ、なかなか

身体を動かすことが

習慣にならない方も

多いですよね。

今回のコラムでは

なぜ筋肉を動かすのが

感情解放に効果的なのか、

そのあたりのことを

お伝えしています。

何かあるとつい

「私さえガマンすれば…」と

言いたい言葉を飲み込んで

お顔をちょっと

ひきつらせながら

笑顔を作ってしまう方。

そう、そこのあなた（笑）

ぜひこちらから

コラムの方も

読んでみてください。

ストレス解消と

エネルギー浄化のために

少しでもご参考になったら

とても嬉しいです。

それでは今日はこの辺で。

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

宇宙からのパワーを受け取りましょう

こんにちは。

雨宮です。

今日も

めっちゃくちゃ

暑かったですね！！

土曜日の夜

いかがお過ごしですか？

あなたは

「ライオンズゲート」

って聞いたこと

ありますか？

スピリチュアル・

ヒーラーを

名乗っているわりに

私はこの辺は

ほとんど気にせず

過ごしていますが（笑）、

この7/26～8/8は

ライオンズゲートが

開いている、

地球にとって

とても特別な期間

なのだそうです。

太陽が獅子座に

位置するこの時期に、

地球とシリウスと

太陽が一直線に並ぶ

タイミングが

ライオンズゲート。

この期間は

宇宙からの

高次のエネルギーが

地球にタップリと

降り注ぐと

言われています。

この期間の

過ごし方は

どれだけ

エネルギーを

受け取れるかを

左右します。

それは

今後の生活にも

影響しそうですよね。

なので

自分を整えて

エネルギーを

受け取るモードで

いることが

大事です。

具体的には

瞑想をして

内面をクリアに

保っていたり

お風呂に入り

きれいなお水を

たくさん摂って

たっぷり眠って

身体の浄化と

リラックスに

努めたり。

低い波動状態では

高いエネルギーは

受け取れないので

心身をクリアに

心地よく保って

波動を整えるのが

良さそうです。

まあ、

エネルギーに

敏感な方や

ヒーリングに

携わっている方は

ふだんから

やっていることだとも

思いますけどね。

私は今までのところ

宇宙から降り注ぐ

エネルギーの

物理的な感触は

感じていませんが

気がつけば、

ここ10年程

やりたいと

思いながら

後回しにしていた

習い事を

この7月末から

始めていたり、

いくつか

新しいことに

着手したり

しています。

きっと

こういう感じで

ライオンズゲートを

特別意識しては

いなかったけど

自然に

エネルギーの

波に乗って

新たな自分への

シフトを

経験している

という方のほうが

多いのではないかと

思います。

それにしても、

地球にいて

天体の配列から

エネルギーを

受け取っているって

なんだか

とても壮大ですね。

月の満ち欠けの

影響なんかも

ありますし、

森羅万象を

エネルギーとして

考えれば

当然のこと

なのでしょうけれど、

やけに

宇宙の広大無辺さと

一見ちっぽけな

人間という命の

偉大さを

感じずには

いられません。

宇宙から届く

特別なパワー。

遥かな星々に

想いを馳せながら

受け取ってみては

いかがでしょうか。

それでは今日は

この辺で。

最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

どんな波動を出していますか？

こんにちは。

雨宮です。

だいぶご無沙汰して

しまいました。

今日はいかが

お過ごしですか？

毎日暑いですね。

こんなに猛暑が続くと

元気な人でも

さすがに

疲れが出てきます。

いろいろ無理せず

ご自分のペースで

ここちよく過ごして

くださいね。

先日、

ある方の

クリスタルヒーリングを

遠隔（Zoom）で

行っていましたら、

その方がお話されるたびに

クリスタルボウルが

ワ～ン…ワ～ン…

と鳴っていました。

これ、ときどきある

現象なのですが、

お越しいただく方の

今の状態に共鳴する

クリスタルボウルが

音を出すんです。

誰も鳴らしていないのに

すごく小さな音で

鳴り続ける。

なので、

その情報からも

今はその方の

どのチャクラを

ケアすればいいのかが

分かったりします。

私たちは一見

がっしりとした

物理的な肉体で

できていますが

もっともミクロな

視点で見れば

固有の波動を持つ

エネルギー体ですから

近い波動を持つものに

共鳴するのは

当たり前なんですよね。

波動は

自分と似た波動と

共鳴し、引き寄せる。

波動の法則は

引き寄せの法則

でもあります。

豊かさや幸せを

引き寄せるために、

私たち自身の

エネルギーの詰まりを

解消して

すでに内側にある

豊かさや幸せの波動を

響かせていたいものです。

それでは

今日はこの辺で。

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

人生の後半に起きる大切なこと

こんにちは。

雨宮です。

少し

ご無沙汰して

しまいました。

今日はいかが

お過ごしですか？

今日はちょっと

私自身のことを

書きたいなと

思いますので

さほど興味のない方は

盛大にスルーしちゃって

くださいませ。

ここ最近

サロン運営のことを

あれこれと

考えていまして。

心理カウンセリングと

各種心理セラピーと

クリスタルと。

これまでも割と

好きなことを

好きなように

やってきたのですが、

ここへきて

もっともっと

やりたいこと、

やるべきことに

グッと的を絞って

一番大事なことに

フォーカスしつつ

それ以外のことは

手放して

もっとシンプルに

やっていきたいなと

思うように

なりました。

こういう「脱皮」

のようなことを

もう何度も

くり返して

いますが、

また

そんな時期が

やってきました。

こんなふうに

今までのことや

これからのことを

あれこれと

考えていて

思ったんですよね。

こういうプロセスって

一人の人間として

生きていることと

同じだなって。

人生の前半、

子ども時代～

若い頃は

育つ環境や

周囲の人間関係に

適応しながら

いろんな情報や

自己意識を

（アイデンティティ）

身につけていく

時期ですよね。

そして

大人になって

関わる場も

人間関係も増えて

いろんな役割を

担っていく。

その時期はとても

生産的だったり

充実していたり

するけれど、

実は担う役割が

多ければ多いほど

自分本来の

天然自然なあり方に

余計な装飾が

いっぱい付いて

しまったり、

周囲と比べることで

自分のことを

自分で誤解してしまう

時期でもあります。

それである時期

はた、と思ったり

するわけです。

「あれ、

私ってそもそも

何が好きなんだっけ？」

「私は誰のために

何のために

生きてるんだっけ？」

って。

そんな疑問が

フツフツと募ると

そこから

今まで身につけて

きたものを

どんどん自分から

はがしていく時代が

始まるような

気がします。

役割の中に

埋もれて、

たくさんの装飾を

身につけている自分の

「裸の輪郭」を

探り当てるみたいに。

人生の後半って

誰にもこんなことが

起きるのではないかと

思うのです。

そしてそれは

外側から自分に

当てはめることで

身につけた

アイデンティティを

一つ一つ

「どれが本当に

私が在りたい

姿なのか」

を確認しながら

取捨選択

していく中で

もともと自分が

内側に持っている

自由さや豊かさに

気づいていく

プロセスでもある。

そしてこの

プロセス全体は

「私って何者

なんだっけ？」

「私って本当は

何をしたいんだろう？」

という

シンプルかつ

普遍的な問いから

始まるのですよね。

今

「好きなことで

生きていきたいけど

そもそも自分が

好きなことが

何なのか分からない」

という方が

とても多いなと

思います。

これまで

「世間」

「常識」

「社会性」

「愛する人からの期待」

に適応しようと

頑張ってきた方が

本当の自分、

本来の自分らしさに

立ち戻りたいという

欲求が高まったときに

こういう問いが

内側から湧いてくる

のだと思います。

だから

「自分のことが分からない」

と思ったときは

チャンスなんです。

外側に合わせることや、

社会にすでにある

既成のルートの中から

どれかを選ぶのではなく、

「自分の道」って

どう生きること

なんだろうって、

心に聴きながら

模索し始めたと

いうことですから。

そんな内なる

情熱と豊かさを

模索しながら

取り戻していく時間は

たとえご本人が

悩みや迷いの中で

苦しんでいたとしても、

実は

これ以上ないほど

生きる意味に迫る

とても大切な

命を輝かせる

時間なのだと

思います。

これからも

たくさんの方と

そんな素敵な時間を

ご一緒できることが

とても楽しみです。

それでは

今日はこの辺で。

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

また次回

お会いしましょう♪

心にぽっかり開いた穴を埋めるために

こんにちは。

雨宮です。

さっそく今日は

「過食」について

お話したいと

思います。

食べ物をたくさん

食べることで

心にぽっかりと

開いている穴を

ふさごうとする

人がいます。

「ぽっかりと穴が開く」

というのは

比喩ではあります。

でも実際に

エネルギーボディの

観点から見ると

確かに穴が

開いていると

感じられるものでも

あります。

よく

「ハートブレイク」

（胸が破れる）

って言いますよね。

胸が張り裂けるような

感覚を感じるのは

エネルギーレベルで

それが実際に

起きていること

だからなのです。

その穴は幼い頃に

お父さんお母さん

との関係の中で

生まれたものかも

しれないし、

大人になって

恋人や大切な人との間で

開いてしまったのかも

しれません。

その穴は

心の空間に

開いているので

モノでは塞がりません。

そもそも食べ物で

塞がる穴ではないから

過食はエスカレート

するのです。

だから、もし

あなたが過食に

悩んでいたら

それをやめようと

するのではなく

まずは心の空間に

ぽっかりと

穴が開いているのだと、

それをなんとか

埋めようと

独りで頑張って

きたのだと、

自分を理解し

ねぎらい

受けとめて

あげて欲しいと

思います。

本当に目を

向けるべきは

過食という

行動ではなく、

それによって

マヒさせている

感情の方なのです。

その感情を

癒すときには

過去のつらい記憶を

思い出そうと

するよりも

今感じている

本当の気持ちと

今満たされたい

感覚や感情に気づいて

あなた自身を

それらで

満たしていくと

良いのです。

その感覚感情を

つき詰めれば

きっと愛であり

安らぎでも

あるでしょう。

まだ傷つくことを

知らなかった

幼い子どものように

まっすぐに

愛したい想いと

何の心配もなく

心が満ちるほど

愛されたい想いが

心の中に

今あることを

認めて良いのです。

そして実は

その穴をふさいでなお

有り余るほどに

溢れる愛と安らぎが

あなた自身の中に

あります。

誰との間で

生まれた穴であっても

それを癒し、

満たせるだけの

深い愛と安らぎが

誰かから

受け取らなくても

あなたの中心に

あるのです。

つらさを再体験

することなく

あなたの潜在意識が

欲している

愛と安らぎを

体感する。

するとあなたは

心の空間にあった穴が

内側から満たされて

自然に塞がったのを

感じるでしょう。

するともう

穴があったことなど

思い出せないくらい

安心感に包まれる

ことができます。

そして無意識的に

たくさんの食べ物で

穴を埋めたいという

衝動は

すっかり終わります。

潜在意識に

働きかけると

そんな癒しが

起きるのです。

意識（顕在意識）で

手に負えないなら

働きかけるべきは

潜在意識です。

よければぜひ

ご体験ください。

それでは今日は

この辺で。

最後まで

お読みいただき

ありがとうございました。

また次回

お会いしましょう♪