ザ自由!トラベラーズノートの使い方 | 加藤なほ 「"毒親育ち" からの人生改革」

加藤なほ 「"毒親育ち" からの人生改革」

毒親育ち、アダルトチルドレン、恋愛依存(DV)などの実体験を元に、"わたし" を生きる方法を伝えています。
▶︎セッション実績…2013年〜 5000件以上
▶︎メディア…NHK(クローズアップ現代+/あさイチ他)/朝日新聞/他多数。
▶︎著書「ワタシの母は毒親でした。」


あっという間に
新年を迎えて
1/3月が経ってしまった…!



そして
ブログをしばらく放置してしまっていたけど、

無事こちらのノートが届き、
今年最初の "超" 開運日に
セットアップし、
(ストーリーには流した気がするけど)
毎日うきうき使っているわたしです♡


朝起きると(手帳に)早く会いたくなる

というなぞを毎日感じています笑




そして、

エアラインとちょっと手触りが違うんだけど、

毎日楽しくさわさわさわり

くんくんとレザーの香りをかいでおります笑




ぽこぽことした、ボールペンで

下敷きなしで書いたときの跡による、

めくるときの独特の音もだいすきで、

まさに五感で楽しんでいる感じ。



チャームもしっかりつけて…

(くまも真鍮のラゲージチャームも人気で即完売だったため、プレ値。定価から考えるととんでもない価格)




かわいいよぉぉぉぉぉぉ!!!


と心の中で叫ぶほどに思いながら写真を撮るんだけど笑



春からトラベラーズノートを

わたしは愛用しているのだけど、


軽量紙

っていう、薄くて軽いリフィルには



・日々の行動記録(24時間軸で)


・思ったことや感じたことをつらつら

 幸せに感じたこともむかついたことも

 全ての感情をこの愛するノートに

 わたしは書いてます♡


・仕事のアイディア


・日々のタスク管理


・旅行の計画やら


・その日の思い出の写真

 もちろん飛行機写真も!!

 外食の写真や料理の写真を貼ることも多い


・このコーデいいなー

 と思った知らない人や雑誌で見かけた

 コーデの写真


・えー、こんな写真わたしも撮りたい!

 っていう知らない人の写真

 (インスタで収集してる)


・えー、こんなふうに飛行機と撮ってほしいし!

 っていう知らない人のポトレ

 (インスタで収集してる)


・ほしいものたち、いきたいところの写真


・飛行機に乗る際

 もらわなくてはいけない書類や

 よかったなと思ったお店の名刺や

 旅館の箸袋などなど



を書いたり貼ったりしているんだ。



このオレンジのマンスリーのリフィルには



・"楽しくてうきうきする予定"


・"個人的なお買い物"

(買ったものと金額)


・この月に意識したいあれこれ



などを書いています。




"happyな気持ち"

でお金と何かを交換する


っていうのをより強化したくて

去年の春から書くようにしたの。




もちろん後で、


「あれ、これ、

わたしをhappyにしなかったな」


っていうのもありありだよ〜!




それはそれで

分析して次に活かせばいいだけの話。


わたしは

"買い物の失敗"

は失敗ってあんまり思わないみたい。




春からより一層

お金との交換

が上手になってきた気はする。




特にだいすきなお洋服に関しては

ますます軸ができてきたように思います☺︎









↑年明けにさとちゃんと会ったときの

これらの写真たちももちろん貼ってる♡




写真を貼るとね、

後で開いたときに

一目瞭然で

わたしは何を楽しいと感じたのか

がわかるんだな


ってことがわかった。




わたしは写真が好きだから

もっと早くこんなふうに使っていればよかったな

って思うんだけど、

写真を貼るようになって

自分が好きなもの、こだわりたいものが

ますます明確に見えてくるから

すごく便利だし幸せを感じるようになったよ。




小さい頃から手帳やノートが好きだったけど

今の使い方が一番楽しくて

わたしは幸せで

ずっと続いています♡




みなさんはどんな使い方をしてるのかしら??




トラベラーズノートって

本当に

ザ自由!

って感じがあって好き。




暇さえあれば

いろんな人のトラベラーズノートの写真をみあさっているわたしなのでした笑


書き方をまねたいのではなくて、どんなふうにおしゃれにこのノートを撮ろうかな?のヒント集め という変わった収集をしております🤣