こんにちは、
加藤なほです。
いつもブログやメルマガをお読みくださり、ありがとうございます。
みなさんがわたしを知るきっかけになったであろうブログ、
”毒親育ち” からの人生改革
毒親育ち・アダルトチルドレンから”わたし” を生きる方法
は、今から８年前、２０１１年９月から書き続けてきたものです。
その頃のわたしは、
・毒親育ちであること
・アダルトチルドレンであること
に悩んでいました。
というのは、
さらにさかのぼること数年前、
自身が ”毒親育ちのアダルトチルドレン” であることに気づいたとき、
抑圧してきた感情があふれてしまい、
母親への怒りが度を越えて憎悪になり、
それがさらに 殺意 に変わってしまったことが大きなきっかけとなっています。
当時、
「これでは犯罪者になってしまう…」
と思い、
本当はとても怖かったけど、
「次会うのは葬式だ…」
と心に決め、勇気を出して絶縁をし、
その後、自分の親を呼ばずにハワイで結婚式を挙げました。
それでも幸せを感じられる日々にはならず、
「誰もわかってくれない…」
と思いを、ブログにつらつらと書き始めたのです。
▼2011年9月「幸せになるために」
https://ameblo.jp/healingcafe77/entry-11642472288.html
このブログの記事をはじめから読んでいただくと、
わたし自身の変化を感じられると思うのですが、
わたしの人生は、本当に大きく大きく変化してしまいました☺︎
わたしの人格も大きく変化し、
とても楽に生きられようになりました。
かつてのように、
「死にたい、消えたい」
とお風呂で一人泣く夜は、もうありません。
母のことを、
”毒親だ！” と憎悪をもち、怒り狂うことも、
「母にされたあのことが許せない！！」
という強い気持ちも、もうありません。
自分のことを、
「アダルトチルドレンを克服しないと…」
と思うこともなれけば、
人と関わることが楽しいと思え、
本当の気持ちを話すことやコミュニケーションをとることのすばらしさを感じることができるようになり、
ステキなメンターや先生に出会い、
たくさんの仲間に出会うことができました。
生きるために仕方なく働くということもなくなり、
安定していた "正社員" という働き方を潔く手放し、
この仕事に生きがいを感じる毎日を過ごせています。
テレビや新聞、雑誌など、メディアにも取り上げていただく機会に恵まれました。
振り返ると、
人生を変えるのは、とってもシンプルなことでした。
それは、
”自分に気づく”
ということ。
「どれだけ自分を深く知ろうとするか
どれだけ自分自身と向き合えるか
だったなぁ…！」
とわたしは思うのです。
みなさんも経験があると思うのですが、
誰かの話を聞いたり、本を読んだりして、
一時的に気持ちが楽になることはありませんか？
けれどもどうでしょう？
実際に、
自分の力で人生を大きく変えることができ、
人とあたたかな関係性を結び、
穏やかな幸せの中に身を置き、
やりたいことや好きなことをする。
このような、
本当に望む人生、
満ち満ちた人生を送ることができている人は、少ないかもしれません。
自分を深く知り、
自分に気づいていかないと、
自分の思考や行動を選択することができないため、
人生を変えることができないのです。
けれど、
”自分に気づく”
ということができれば、
誰だって人生を大きく変化させ、
本当の自分に戻っていくことが可能。
それを、
”一人でも多くの女性に体験してほしい”
と思い、わたしはこの仕事を続けています。
今回のトークイベントは、
”自分に気づく”
という時間をみなさんとつくりたいと思っています。
みなさんから質問を事前にいただき、
当日はその質問にお答えします。
今回、名古屋での開催にお申し込みくださった方からはこのような質問、ご相談、メッセージをいただいています。
一部シェアさせていただきますね。
どうすればいいのかわからないので教えていただきたいです。
初期の頃になほさんがしていた事やどんな勉強をしていたか、教えて欲しいです。
なほさんがクライアントさんと関わる時に大切にしている事なども知りたいです。
なほさんの元に通い、自分を生きる土台作りを教えてもらい、イライラや、夫、母親との関係が、変化しました。
今は、毎日の幸せを感じられる私がいます。
そして、今、尊敬している方をお呼びして講座を開催し、学びを深め、やりたいこと、夢が叶い、今の現状に満足しています。
けれど、「次の目標や行動を…」と、思っても、なかなか気持ちが定まらず…
正直、やりたいことが見つからないのですが、どうしたらいいいのかヒントを下さい。
よく「なんであのときあんなことをしたんだろう」とか「なんでできなかったんだろう」とか、「私ってダメだなー」と思うことが多いのです。
そんな自分を許せているのかいないのかよくわかりません。
（口に出して言ってはいます。)
自分を許すとどうなるんでしょうか？
自分を許せたときってどんな感じなんでしょうか？
自分に「どうしたい？どう思う？」と聞いても、答えが分からないことが多いです。
なほさんなら、まずどんなことからしていきますか？？
まず自分のことを優先してもいいと思うのですが、最近は恐怖と不安で押しつぶされそうです。
食欲もなく、気力も無くなっています。
どうしたらいいのかわからないです。
普段の母娘の会話も母は怒らず喋る日がありませんでした。
母と娘ってどのくらいの距離でやっていけば良いものなのか、教えていただきたいです。
同じような質問、お悩みをお持ちの方もいらっしゃったかもしれません☺︎
質問がなくても、ご参加いただくことはもちろん可能です！
誰かとのやりとりを聞くことで自分自身に気づくということはよくあることだからです。
＜参加された方の声＞
セラピストを目指している私にも とってもありがたい内容でした
普段はじっくりとお話を聞き、丁寧にお伝えしているわたしですが、
こちらのイベントでは、やわたしの経験をシェアさせていただくこと、簡単なノートワークやシェアの時間を通して、
”自分に気づく”
というきっかけをたくさんつくっていけたらと思っています。
つまづいている という感じているところ、
なんだか進まないな と思っているところ、
いつも悩んでしまう と感じていることが解消する時間にしていきましょう☺︎
その場でも質問やご相談をいただきながら、進めていきますので、
その場で起きた疑問点は遠慮なくご質問くださいね。
【対象】
✔︎生きづらさや親子関係について悩んでいる方
✔︎自分らしい毎日を過ごしたいと思っている方
✔︎自分らしさがわからないという方
✔︎同じような悩みを抱えている方に出会いたい人
✔︎自分の悩みを仕事にしたい方
＜東京・都立大学駅＞
【参加費】
5,500円（税別）
HahaCo Labo
(ハハコラボ)
母娘関係研究所
代表 加藤なほ