「なんでこんな家に生まれたんだ、死んだ方が良かった」と思っていました | 加藤なほ 「"毒親育ち" からの人生改革」

加藤なほ 「"毒親育ち" からの人生改革」

毒親育ち、アダルトチルドレン、恋愛依存(DV)などの実体験を元に、"わたし" を生きる方法を伝えています。
▶︎セッション実績…2013年〜 5000件以上
▶︎メディア…NHK(クローズアップ現代+/あさイチ他)/朝日新聞/他多数。
▶︎著書「ワタシの母は毒親でした。」

 

HahaCoLabo(ハハコラボ)

母娘関係研究所 

加藤なほ です。

《プロフィールはこちら》

 

 


わたしは2年4ヶ月絶縁していたことがあるのですが、絶対解消後、"実験" として実家に行ったり、泊まってみたりしていました。



2015年の "最後のわだかまりが溶けた事件" までは、親と話すときぶっきらぼうになってしまったり、目を見れなかったり、いじわるなこと言っちゃったりして、もう疲れて疲れて…



「こんな面倒な家でよく長いこと育ったもんだ!!

二度と泊まるか!!」

と、自分を肯定して?帰ってきていたこと

もあります。


今でこそ笑えるネタ、糧となっています!




先月末、数ヶ月ぶりにご両親と対面する場面が会った《本当の自分を取り戻す 6ヶ月 マンツーマンレッスンコース》の生徒さんがいました。




前日の夜とその日の夜レッスンを入れ、二人で対策…  というよりも、前夜は心持ちを整え、当日は感じたことを二人で整理したのですが、


その当日、直前に心が乱れたけれど、ノートを使って自分でなんとか整えられたそうで、旦那さんからは

「いつもと違ったね(いい意味で)」

と言われたそう




「主人に対して、(自分の)親と自分との間に挟まれて申し訳ない気持ちがある。 


主人のためにも、両親の前で自分らしくいれるように、楽しく会話できるようにしたいんです。


でも、そんなイメージがもてません」


とおっしゃっていたのですが、同じような気持ちを抱えた読者の方もきっといるよね。




少しずつ少しずつ、この方も変化していっています。


 


その生徒さんはマンツーマンレッスンを継続してくれているのですが、ご両親に対する気持ちの変化にご注目ください

■「親にひどいことをされた」という恨み、怒りばかりで、「なんでこんな家に生まれたんだ、死んだ方が良かった」と思っていました

 

 

Q.どうしてこのコースを受けようと思ったのですか?

 

《親子関係・生きづらさについて語るおはなし会》でなほさんに会い話を聞き、この人となら「自分を好きになる」ことができるかもしれない、と思ったからです。 

 

 

おはなし会でとてもすっきりできて、このような会を開いてくれる人なら、私の気持ちもわかってくれそうと思いました。

 

 

また、なほさんの過去と、私が似ていたことも、後押しになりました。

 

 

 

Q.どんなふうに自分は変わったと感じていますか?

 

以前は「親にひどいことをされた」という恨み、怒りばかりで、なんでこんな家に生まれたんだ、と思っていました。

 

 

死んだ方が良かった、とも。 

 

 

でも今は、親なりに愛して大切に想っていてくれてたんだろうなぁ、と思えて、なんかもういいや、と思えています。

 

 

何かあるとすぐに親や他人のせいにしていましたが、自分が原因かも、と客観的に見られるようになり、

 

以前は、

"周りは皆敵で私は誰からも理解されていない、私は邪魔者なんだ"

と思っていましたが、


マンツーマンコースを受けてからは、私がそう思い込んで信じていただけで、実際は違ったのかも、と思えるようになり、楽になれました。

 

 

 

Q.どんな人にマンツーマンレッスンをオススメしたいですか?

 

真面目に生きてきて、自分の好きなことがわからない、自分より親を優先して親の用意したレールに乗らざるを得なかったような人、自己肯定感がとても低い人にオススメしたいです。 

 

 

なほさんはとてもよく話を聞いてくれて、受け止めてくれて、私も変われるかも、という勇気をくれます。

 

 

迷惑もかけたかもしれませんが、私のことを誰よりも信頼して応援して見捨てずに支えてくれました。

 

 

自分の嫌な面を見せることは抵抗あるかもしれませんが、全て見せても見捨てずに応援してくれます。

 

 

むしろ、隠さずに全て話した方が、なほさんも信頼して真剣に応えてくれるだろうな、と思い、わたしはそうしていました。

30代女性・《本当の自分を取り戻す 6ヶ月 マンツーマンレッスンコース》

マンツーマンレッスンは、はじめて2ヶ月後くらいにぐっと辛くなることがあります。



それは、これまで無視してきた自分と、まっすぐ向き合うことを(自分から)突きつけられるからです。



そこを越えられないと、ぐるぐると元にもどってしまう。


(一人で本だけ頼りにやっていて変われない という方などの場合、ここを一人ではみられない、見方がわからないから、変わらずぐるぐるする期間が長くなる とも言えます)



ここをぐっとみて欲しくて、突き放すようなこともしたのですが、ぐっとここを越えて、このときものすごく力をつけられたのを感じで二人で感動した6月がとても懐かしいです…


(相手を見て、一人一人に合わせたアプローチをしているつもりです)



ちゃんと、自分は応えてくれるんだって、体感されたと思いますし、ここからメキメキ変わっていかれています

 


マンツーマンレッスンはこうして深く関わることができるので、じっくりしっかりが好みで得意なわたしは、お一人お一人が確実に変化していることが本当にうれしいです。



春から継続してくださっている方は、それぞれいろんなチャレンジの段階にきています。



みなさん、引き続きよろしくお願いいたします



夏以降、お問い合わせを多くいただいている《本当の自分を取り戻す 6ヶ月 マンツーマンレッスンコース》ですが、

 

 

・現在の生徒さんが最優先

(継続を希望されることもあるのでスケジュールに余裕を持っていたいということ)

 

 

・とてもエネルギーを込めているため、1日に最高2人までしかセッションができないこと

(2人に注ぎ切りたいということ)
 

 

・期間中メッセージでのやり取り無制限というはじめての試みをこの春より取り入れていること(マンツーマンレッスンの生徒さんだけの特典、いつでも気軽に吐き出しに来てもいい場を設けたこと)
 

 

・毎回、心を込めた特別な思いを届けていること

(マンツーマンレッスンの生徒さんだけに届く、セッション後24時間以内に届く振り返りメッセージのこと)


・しっかりと丁寧にときに厳しく扱うこともあるため、信頼関係が成り立っていないとお受けできないということ

 

 

上記の理由から数多くの方をお受けすることができないことから、原則お会いしたことがある方だけに提供させていただいているものになります。

 

 


・お子様がいてどうしても預けられないため、おはなし会に行けない


・遠方だったり海外だったりで、対面でのサービスを受けるのが難しい


という方からのご連絡を先月末より続けていただいています。




そちらに参加していただいた方にはエントリーが可能 という形になるよう、そのような方でもマンツーマンレッスンにエントリーいただけるよう、zoomを使ったオープンカウンセリングをさせていただこうかと考えています。




近々お知らせできるよう至急準備し、《こちらのメルマガ》にてご案内いたしますね!

 


《本当の自分を取り戻す 6ヶ月 マンツーマンレッスンコース》の次期募集ですが、お問い合わせを多くいただいておりますため、今回は《こちらのメルマガ》にてエントリー制にさせていただき、こちらで受講いただける方を選考させていただきます。


エントリー期間は10月9日〜10月25日を予定しており、11月スタートを予定していますので、来年4月には人生が大きく変わっている状態を目指します。


今回は選考となります。


エントリーしていただいた方全員をお引き受けすることはできませんこと、ご了承ください。

 

 

 

▼現在満席 

<次期 10月9日〜エントリー開始予定>

 

本気で自分を変えていきたい

世代間連鎖を止めたい

自信をしっかりつけていきたい

 

自分の人生を取り戻し、自立した自分を手に入れたい方、自分で人生を切り開く力を身につけたい方へ

《本当の自分を取り戻す 6ヶ月 マンツーマンレッスンコース》

image

 

 

 

 

 

 

HahaCo Labo 

(ハハコラボ)

母娘関係研究所

代表 加藤なほ