それは、
自分が選んだ選択。
それは、
わかってる。
それなのに…
予想した通りの未来がやってこない…
いつもいつも不安に追われ、
何かしなきゃと焦ってしまう。
自分をもう休めてあげたくて選んだ選択なのに、
せかせかと何かし、焦る自分がいる。
でも、
自分が本当は何をしたいのかが見えなくて、
そんな自分に嫌気がさす…
”自分には価値がない”
という思いに日に日にさいなまれ、
「これじゃダメだ…」
と人と会う予定を入れたり、
外に出たりしてみる。
でも…、
どうしたらいいかわからなくて、
人生の迷路にはまってしまったかのような、
大きな ”不安” という名の荷物を下ろせずいる…
「こんなとき、
どうするんだっけ…」
と、
身近な信頼できる人に相談する。
けれど、
「それも自分の選択だね」
という、
自分を思ってくれての言葉なのは頭ではわかるけれど、
なんだか寂しく感じてしまうセリフが返ってくる…
「そんな言葉じゃなくて」
「そんなことはわかってる」
という言葉すら言えず、
追いつかない、
追いつけない、
ちぐはぐする、
思考と感情。
自分の選択で起こっているこの現実を、
その現実を受け入れられない自分を、
「こんな自分はダメだ」
「なんて自分は小さいんだ」
と責めてしまう…
わたしは、
何をしたいんだ？
わたしは一体、
何をしてるんだ…
「決めたらいいよ」
「決めるだけだよ」
って。
「それがわからないから、
困ってるんじゃん…」
ねぇ、
”決める”
って、
どうやるんだっけ…？？
わからなくて、
また人に、
外に、
答えを求めてしまう…
あのね、
そんなときは、立ち止まるときなんだ。
立ち止まって、
あなたの頭で鳴り響いている声ではなく、
あなたの心の声に耳を傾けるときなんだ。
あなたがあなたの心を放置してきていたとしたら、
その期間が長い分だけ、
あなたの心の声を聞きとるのに時間はかかるの。
もしかしたらあなたは、
ちょっとエネルギーがいるかもしれない。
けれど、
根気よく、
丁寧に丁寧に
話しかけるの。
あなたの心の叫びが少しでも聞こえてくるまで、
何度も何度も、
何度も何度もね。
わたしには、
あなたの中からこんな声が聞こえてくる。
「不安なんだ
心配でたまらないんだ
こんなこというのは
なんだか気がひけるけど…
先が見えなくて、怖いんだ
これまで必死に頑張ってきた
でも、
もう耐えられなかった
だから、
この選択をした
でも、
思っていた現実と違ったんだ
でも、
引き返そうとは思わない
でも！
どうしたらいいか、
今わからなくなってしまったんだ…
どんな人生にしたいかすらも…」
すごくがんばってきたんだよね。
あなたが思う以上に、
あなたは一生懸命だったんだと思う。
必死だったんだって、
わたしにはわかったよ。
それはあなたには当然だったかもしれない。
けど、
あなたの心からしたら、
”かなりがんばりすぎてた”
のかもしれない。
今はゆっくり心の声を聞いてあげて。
あなたの中からの叫びに、
どうか耳を傾けてあげてもらえたらうれしいな。
余計なお世話ですが、
あなたがあなたと手を取り合えたら、
わたしはすごくうれしいな。
聞かせてくれたらうれしい。
もし話せなかったら、
わたし自身が笑える、わたしの失敗談を
はりきって話すわね 笑
わたしの時間は気にしなくてよくって。
帰らないといけない時間になったら、
わたしは自分で
「時間だから帰るね！」
ってちゃんと言うから、
だから信頼してね。
ずっとネガティブなことを言ってたっていいよ。
だってわたし、
聞き慣れてるし、
それ、
そもそもわたしの仕事やし！
そもそも聞くの、得意やねん。
そう、わたしはカウンセラー。
コーチングもコンサルもできる
有能なカウンセラーよ！！
ってことにしとこう。
プライベートではおしゃべりなので、傾聴スイッチ入れる必要があるけど！
だって、わたしだってそんなときあったし、
去年も死にたくてたまらない夜があったし、
朝になってたら消えてたい
と去年は何度思ったことか！！ 笑
今でもしょっちゅーブレブレ。
でも、
”そんな自分でいいや”
って思ったんだよね。
だってね、すぐブレるわたしだから、
助けてくれる人がいるんだもん。
そう、
ネガティブは悪くない。
ネガティブは、大切なもの。
あなたの大切なものを、
思い出させてくれるもの。
そのまんま、
そのまんま、
変えない、
ただ、観る。
んー、そうねー、
もし、
あなたのその現実に悪いものがあるとしたら…
それは、
あなたがあなたの心の叫びに耳を貸してないことかな！
それすらもOKなんだけどね。
大丈夫、
もうすぐ元気になる。
わたしが保証するよ！
だからわたしに、
あなたの力になるチャンスをちょうだい。
だって、
わたしはあなたの笑顔に助けてもらってきたんだからʕ•ᴥ•ʔ
今度はわたしがお返しするね。
HahaCo Labo
母娘関係研究所
加藤なほ