おはなし会の最初に
わたしが必ず聞いていた質問があります。
今感じてる ”生きづらさ” とか
何だか分からないけれどもやもやする とか
親との関係で悩んでいることとか
困ってることや問題だって思ってることから解放されたら
自分の毎日は
どうなると思う？
という質問。
お気に入りのノートに書き出してみてください。
書いたノートを眺めてみて、何を思うか何を感じるか
を
さらに感じることがポイント。
頭の中で、
思考の声がいろいろし始めるはず。
そこに書いた答えはきっと
今あなたが望んでいることや理想としていることで、
”それを手に入れるにはどうしたらいいかな？”
って考えることへと思考を変えていくことが大切なのです。
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HahaCo Labo 母娘関係研究所
加藤なほ