「泣いちゃう癖を直したくて」 | 加藤なほ 「"毒親育ち" からの人生改革」

加藤なほ 「"毒親育ち" からの人生改革」

毒親育ち、アダルトチルドレン、恋愛依存(DV)などの実体験を元に、"わたし" を生きる方法を伝えています。
▶︎セッション実績…2013年〜 5000件以上
▶︎メディア…NHK(クローズアップ現代+/あさイチ他)/朝日新聞/他多数。
▶︎著書「ワタシの母は毒親でした。」



今日はこちらの講座の後、1年半前から関わってくれている20歳のお客様が豊田からいらしてくださいました。
{1C3E8648-9BAC-4A90-9130-3C0924332700:01}
2年ほど前、お母様のセッションをさせていただいたのがきっかけで、お母様と娘様のお二人に関わらせていただいております。

いつも本当にありがとうございます^ ^

ここ数ヶ月は、クライアント様、卒業生様のお子様と関わらせていただくことも多く、とってもうれしいです♡



うつと診断された1年半前、わたしが豊田のご自宅まで伺っていました。

今はこうして電車に乗ることができるようになり、サロンまで来てくださいます。

な「もう1年半も経つんだね^ ^」

Mちゃん「あの頃に比べて、わたしも成長してるんだなぁって思います^ ^」

自分と向き合い続けてきたもんね^ ^



今日は、「すぐに泣いちゃう癖を直したくて」というご相談でした。

彼女が泣きそうになる時はどんなときなのか事前に書き出してもらっていたので、彼女のノートを見ながらセッションを進めました。


根本原因を見つけ、なぜ泣きそうになるのかをお伝えし、おうちでできるカンタンな課題をいつもどおり出させていただきました。
{05E7D24C-EB00-42FA-A533-10DF02CDC040:01}
日々、感情が揺れ動くわたしたち人間ですが、必ず原因があります。

それに気づくことが第一歩。

気づけば、

泣きそうになっても、原因がわかってるから心が揺さぶられる時間やエネルギーを減らしていくことができる。





自分で見つけた、

「やりたい!」

にむかって歩き出した彼女の未来が楽しみです(*^^*)

その後の報告を、お待ちしております♡





料理教室での学びを、おうちでたのしく復習しています♪
{B43B1A57-42E8-4EBA-9648-EB23CADE251C:01}
このエビ団子の揚げ物、スイートチリソースにめちゃくちゃ合うんです!!

うーん、たまらん♡





なほ