●「責めては許し、
加藤なほです。
毒親に悩む方へ、克服する方法についてアドバイスをしています。
＞はじめましての方はこちらから
日中は暑い日がまだありますが、夜は秋らしい日もある名古屋からお送りしております。
わたしは、文章を書くのは大好きなのですが、
いろいろと考えすぎて、
ブログ1つ、メルマガ1つに1時間は最低かかってしまいます。
そのくせ、誤字脱字が結構あるという…
許して…
メルマガはなんだかちゃんと書かなきゃ～っていう気がして、
（今までちゃんと書いてなかったの！？って声が聞こえてきそうだけど 汗）
ブログほど気軽に書けなかったりするのが悩み…
けれど、
メルマガを1つ書くと、毎回数名の方が感想やご意見をくださって…(ﾉω･､)
みなさまからエネルギーをいただき、今日もがんばる加藤なほです。
ありがとうございます。
最近は、プライベートなことを書くと、喜んでくださる方が多いみたいで（特に旦那ネタが面白いようで…）、
プライベートなことを書くことで、私自身も楽しんでいたりします＾＾
そんなプライベートネタを書いた昨日のメルマガ 「母娘の戦いは、”自分が正しい”戦争！？」に、
今日は、1年前の無料カウンセリング時代からとっても親しくお付き合いさせていただいているMちゃんがメッセージを送ってくださいました。
「最近はなほちゃんの得意分野のブログ記事やメルマガがメインだけれど、
勉強になることがたくさんあるの～(*^ ^*)
ブログもメルマガも、どうしたらうまく伝わるかな？わかりやすいかな？って、
なほちゃんがすごくて丁寧に書いてるのがよくわかる☆」
だなんて、うれしすぎる～…｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
Mちゃん、いつもありがとう＾＾
彼とのことで、責めている自分に気づき、許す ということを実践されている様子がとっても伝わってきます＾＾
なほちゃんもまだ自分を責めたりするんだね～。
私も今日自分を責めた事があったんだぁ。
彼と電話で話してて、余計な事言っちゃって。(
あとで、何であんな事言ったんだろ…、また不安になってる～(
でも今までだったら責めるだけで終わってたかも知れない。
今日は何で不安になったんだろー？
そしたら、相手からの愛情を確認したかっただけだった。
まだまだ自分に自信がないのね～、うざいわ自分～
でもそんな私も私だし、まぁいっかって許せた。
なんか急に寂しくて怖くなったんだね～。でも大丈夫だよ～って、
責める事が悪いことじゃないんだもんね。
責めては許し、
自分の感情と向き合えたり、
30代女性
（掲載許可いただいた方のみ、載せております＾＾）
Mちゃんいつもありがとうございます＾＾
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恋人との関係でも、夫婦関係でも、親子関係でも、職場での人間関係でも、
「あ～、言いすぎてしまった…」
とか、
「あ、余計なこと言っちゃったよ～！」
って、後悔すること、ありますよね…
後悔は、自分の行動を振り返って、「～すればよかった」「～しなきゃよかった」って自分を責めること。
ずるずるひきずっても、自分のご機嫌は悪くなるし、周りにもそれは伝わるし、いいことない！
じゃあどうするか。
責めている自分に気づいて許し、Mちゃんのように
「本当はどうしたかったの？」
っていう、自分の本音や感情の声を聞く。
そうすると、どうしてそんなこと言ってしまったのかが分かる。
そしたらあとは簡単。
相手に伝えてもよし、伝えなくてもよし。
伝えるときは、Iメッセージで＾＾
「なほちゃんその前に、自分の感情がわかりません」
「自分の気持ちも、何がしたいかもわからないの…」
という方。
OKです！
同じ思いを持っている方、たくさんおられます＾＾
わたしもそうだったし！！
感情がわからなくなっちゃったのには理由があります。
親子関係が大半の原因ですし、おかしいことではありません。
赤ちゃんの頃はみんな、自分がどうしたいかわかっていたはずなんですが、
親子関係、家庭環境の中で事情があり、今はわかりづらくなっているだけなんです＾＾
いくらでも、わかるようになっていきますので、安心してください。
おはなし会や、個人カウンセリングでは、どうして自分が思っていることがわからなくなってしまったのか、
感情がマヒしてしまっているのかについてもお伝えしています＾＾
母娘関係を語る「おはなし会」 最新情報
・第21回 9月7日（日） 東京おはなし会 （満席）
・第22回 9月12日（金） 大阪おはなし会 申込はこちら
・第23回 9月19日（金） 東京おはなし会 申込はこちら
（残席2）
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