朝日新聞に「おはなし会」について取り上げられました＾＾昨日の中華～、
なんだかどんどん楽になり、
「あれ、人生は本当に思い通りかも…」
と思うようになり、
「いろんなところで見聞きするように、
人生どう思いこんで生きているか に尽きるな。
嫌な思い込みを見つけたら、とっとと書き換えてしまえ！」
と思う今日この頃。
あのとき、
東京おはなし会は、7月7日（月）申し込み〆切です＾＾
大阪おはなし 申込受付中＾＾
地元 名古屋おはなし会についてはこちら＾＾
八分目でおさえれた～(*^^*)
夜中、
おやつ食べなかった～(*^^*)
頭ではね、わかっちゃいる…
そう、いつも、
わかっちゃいる…
食べ過ぎておなかぽんぽこりんになって、
あとで胃が持たれたり、
気持ち悪くなったりするってこと。
夜中に食べたら、
朝ほとんどの確率で胃がおかしいこと。
朝っぱらからだいすきなスタバのシュガードーナツばっかり食べてることが、
糖分とりすぎだってこと…
頭ではわかっちゃいるんだよ～ぅ。
頭ではわかってんだよ～…
頭ではわかっちゃいる。
けれど、
腑に落ちないと、はらに落ちないと、
なかなか覚悟は、決意は、決まらないものだね…
相当な決心がないと、
わたしの食べ過ぎ癖、０時過ぎてもスナック菓子ぼりぼりの癖が、
出てしまいそうだもん。
相当な決心がないと、
わたしの食べ過ぎ癖、０時過ぎてもスナック菓子ぼりぼりの癖が、
出てしまいそうだもん。
去年の秋、
「自分をもっと好きになる！
自信を持てる、わたしになる！
「自分をもっと好きになる！
自信を持てる、わたしになる！
だからもう、自分を責めるのはやめる！」
と固く決めて、
責める自分に気づくようにひたすら意識を向けて、心を成長させることに集中していたら、
「あれ、人生は本当に思い通りかも…」
と思うようになり、
「いろんなところで見聞きするように、
人生どう思いこんで生きているか に尽きるな。
嫌な思い込みを見つけたら、とっとと書き換えてしまえ！」
と思う今日この頃。
「なほちゃんの課題は、自分を許すことだよ！
何回も言ってるでしょ！」
と、師匠がきつくいってくれなかったら、今のこの幸せはなかった。
自分を許すことって、そんなに大きいんだ ってわからなかった。
あれだけきつく言われてやってみたら、ことの大きさに気づいた…
自分を許す＝自分を受け容れる、ありのままの自分を受け容れる、ありのままの自分を愛する
って。
私の場合、文字を書くのが好きなので、ノートに書いたらさらに効果的でした＾＾
自分を許すことって、そんなに大きいんだ ってわからなかった。
あれだけきつく言われてやってみたら、ことの大きさに気づいた…
自分を許す＝自分を受け容れる、ありのままの自分を受け容れる、ありのままの自分を愛する
って。
私の場合、文字を書くのが好きなので、ノートに書いたらさらに効果的でした＾＾
カウンセリングの時に、
「あのノート、何書いてたのか教えてください！」
ってよく言われます＾＾
…
話を戻すけれど、
頭でわかっちゃいても、
カウンセリングで理屈を聞いても、
なかなか実践できないことって、ある。
はらに落ちないと、なかなか動けない。
けれど、
はらに落ちなくても、
決意して、
やってみた人の人生は絶対変わっていく。
「なほちゃんがいうなら、やってみようかな…」
って、もっともっといってもらえる人になるべく、
私も日常でいろいろ実践中です＾＾
東京おはなし会は、7月7日（月）申し込み〆切です＾＾
大阪おはなし会も、現在申し込み受付中＾＾
地元 名古屋おはなし会についてはこちら＾＾
加藤なほ
「あのノート、何書いてたのか教えてください！」
ってよく言われます＾＾
…
話を戻すけれど、
頭でわかっちゃいても、
カウンセリングで理屈を聞いても、
なかなか実践できないことって、ある。
はらに落ちないと、なかなか動けない。
けれど、
はらに落ちなくても、
決意して、
やってみた人の人生は絶対変わっていく。
「なほちゃんがいうなら、やってみようかな…」
って、もっともっといってもらえる人になるべく、
私も日常でいろいろ実践中です＾＾
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