あれだけ否定してたら、自分の意見も分からなくなるわな | 加藤なほ 「"毒親育ち" からの人生改革」

加藤なほ 「"毒親育ち" からの人生改革」

毒親育ち、アダルトチルドレン、恋愛依存(DV)などの実体験を元に、"わたし" を生きる方法を伝えています。
▶︎セッション実績…2013年〜 5000件以上
▶︎メディア…NHK(クローズアップ現代+/あさイチ他)/朝日新聞/他多数。
▶︎著書「ワタシの母は毒親でした。」



読みに来てくれてありがとう♡


連続講座について、先日書いたんです^^

モニターとしてご参加いただけたらと思っていて、

「参加したいです~^^」

と言ってくださっている方を優先に、一部の方にメールでこっそりご案内をしようかな~とのんびり思っていたら、

「行きた~い。なほちゃん、わたしメンバーに入っていますか?」

「奇跡的に予定の日曜が全部空いています!これは行きなさいという神様からのお告げかな^^」

「2月の1回目がいけないのですが、参加したいと思ったので、メールしました!」

と、何名かの方から、逆にメールが届きました^^

ありがとうございます♡

うれしいです^^♡


毎日、あーでもないこーでもない言いながら、

「これを入れて、あ、でもこの内容も入れたい。ん?でもこれを伝えてからこれを入れたほうがいいか。

ああぁぁぁぁぁ!!

4回じゃきっと盛り込み切れない…涙」

なんて思いながら、

「足りなかったら増やせばよか!で、来たいといってくれる人だけ、来てもらえばよか!」

と捉えなおしたりしつつ、メモ書きのノートのページがどんどん埋まっていっています。

そんなことを毎日毎日やっているのですが、時間が足らない…

でも、とっても楽しい^^♡



そうそう、

講座内で、「許します」をはじめとした、私がやっていた自信UPノートについてもお伝えできたら と思っていてね、

今月は、私自身もできるだけ書いていきたいなーなんて思っていたら、仲良しなクライアントさんからこんなメッセージが届きました^^


許しますノート、なほさんに会ったあと、年内がんばってほぼ毎日書いてました(^_^)v

今まで、どんだけ感じたことを押さえ込んでたのか、よーくわかりました。

ちょっとイラっとすることを言われたりされたりしても、そんなの思っちゃダメダメ...と無意識に、自分の思ったことを否定してました。

そりゃ~あれだけ否定してたら、自分の意見も分からなくなるわな...と、変な感心をしてます(笑)

ちょうど、年内でノートも最後のページになったので、年明けてからは、ちょっとおサボりしてますが、週1くらいは書いてたら、いいペースで自分を保てるかなぁと思います^^

30代・女性


Yさんありがとうございます^^♡

書き出すと、いっぱいダメダメって否定してる自分に気が付きますよね^^

いっぱい気づきがあったみたいで、とってもうれしいです^^

Yさんに、「私もまた書き始めます!」宣言をしたので、久しぶりに書いたの。

年末に買った、無印のA4ノートに(笑)

だって、A5のスケジュール帳では、去年書いてて足りなかったから゛(`ヘ´#)

(どんだけ責めてるんだろうね~…)



書いたノートの写真をUPするよ~!

ほいっ。



…もうね、ぎっしりすぎた。

まだまだ責めてるね~。

「許します」は一生ものの習慣だな、やっぱり。



てかね、

そもそもね、

書いててめっちゃ疲れたわ…

30分以上書いてたんじゃない?



ノートでかすぎるの、よくない。

上半分でもいいかもしれん。

これじゃ、私が毎日続けられない…と感じてしまった…

これじゃ、みんなも続けられない。

もっとゆるりとつづけれるものでないと!



そんなこんなで、

「講座までに、もっとゆるくできるサイズや方法を見つける機会をいただいた^^」

と捉えました^^

う~ん、いいことしか起こってないNE♪



そして、Yさん、やる気にさせてくれてありがとう^^♡

必要必然ベストでご連絡くださって、感謝^^♡





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なほ