毒親に悩んでいる方・実母のことを「嫌い、憎い」と思ってしまう方のためのカウンセラー 加藤菜々です＾＾
私はご相談者様のことが大好きです＾＾
皆様のことを、愛おしいと思っています。
でも、今日はちょっとだけ、辛口でいってもいいですか。
ご相談者様の中には、「どうせ私は幸せになんてなれないんだ」とか、「いまさら幸せになれるわけがない」ですとか、「幸せになるのが怖い」とおっしゃる方がいます。
そのお気持ち、とてもよくわかります。
私も何度も思いました。
そりゃ～考えてみてよ、家に帰れば包丁持った恋人が玄関で座ってたら、どう？
誰だって幸せは感じないでしょ。
毎晩毎晩、怒鳴られ、暴力をふるわれ、レイプまがいなことをされてたら？
誰だって気が滅入るでしょ。
しまいには殺されそうになって、死にたくもなって・・・（涙 あ、ほんとだよ）
こんな状態じゃ、私じゃなくても”幸せ”なんていう、ぼんやりあたたかいものなんて、感じる余裕はないわね。
”幸せ”なんて、そんなもの、私にだって見えなかった。
毒親との対決前や、絶縁前、入籍前だって、”幸せ”なんてもの、感じなかった。
絶縁が正しいのか、勝手に入籍してもいいのか、悩めば悩むほど体調も悪くなった。
いろんな人に相談しても、理解を得られず、苦しい日々だった。
身の回りにあふれている幸せになんて気付かず、ただただ不運を嘆き、毒親を憎むしかしてなかった。
だから、「どうせ私は幸せになんてなれないんだ」とか、「いまさら幸せになれるわけがない」ですとか、「幸せになるのが怖い」とおっしゃる方の気持ち、分かるんです。
でもね、今は幸せなんです。
当時はとてもつらかったけれど、今はとっても、幸せなんです。
日々はとっても穏やかで、未来に希望まで見えてきちゃいました＾＾
あんなにつらかったのに＾＾
どうして私は今幸せなんでしょ？
・・・
・・・
・・・
・・・そこから抜け出したからだよ。
DVからも、毒親からも、
自分で決めて、そして、逃げてきたからだよ。
逃げるっていうとおかしいか・・・
DVのことも、毒親のことも、
自分で決めて、行動を起こしたからだよ。
（これならかっこいいかしら）
殴られて暴言はかれて殺されそうになってても、私が行動を起こさなかったらどうなってた？
毒親のことで悩み、つらくて悲しくて現実を嘆くだけで、私が行動を起こさなかったら、どうなってた？
ね。
真っ暗なトンネルにいたまんまだよね。
ねぇねぇ、あなたも真っ暗なトンネルにいたいの？
真っ暗なトンネルにいたいなら、そのまま何もしなくてもいいよ。
でも、トンネルを出て、光を浴びたいんでしょ？
「どうせ私は幸せになんてなれないんだ」とか、「いまさら幸せになれるわけがない」ですとか、「幸せになるのが怖い」とか言ってるけど、本当は幸せになりたいんでしょ？
だから悩んでるんじゃないの？
人はね、変えられないんだよ。
DV彼氏が突然いい彼氏になったりすると思う？
毒親が突然ちょー理解ある親になると思う？
無理だって。
人は簡単に変わらないって。
じゃあどうすればいいの？
・・・
・・・もう分かるよね。
あなたが変わるしかないんだよ＾＾
私が今こうして幸せを感じれるのは、「決めて」、「動いた」から。
誰かに言われたからじゃない、動いたからから。
人は、誰かに言われたって動かないし、変わらない。
願うだけじゃ現実は変わらないんだよ。
幸せだって、来ないよ。
自分が変わるしかない。
自分で決めて、動かないと、現実だって変わらない。
私はこうしたよ。
いつも殴られてばかり、やられてばっかちだったのを、「負けない！」と強く決めて、立ち向かってみた。
毒親のいいなりになっていたのを、「私には私の意思がある！」と決めて、自分の意思を言ってやった。
これまでとは違う行動をとったの。
とっても勇気がいったよ。
それに、怖かった・・・
でもね、自分が変わらないと、何も変わらないから・・・
私はDVのときも、毒親から逃れるときも、周りが変わることを願うばかりで、自分が変わらないといけないってことに、なかなか気付けなかった。
だから、長いこと苦しんでしまったんだけど・・・
現状を変えたいなら、いつもと違うことをしていかないと。
おっと、熱くなってきて、辛口でかいちゃった＾＾
書いておいてなんだけど、決めて動けっていっても、難しいよね・・・＾＾；
みんなが簡単にできてたら、この世にカウンセラーはいないって話よ・・・
でもね、結局はご自身なの＾＾
自分のことは、自分で癒すしかないの。
カウンセラーとかセラピストさんは、そのためのお手伝いをしているんだと思うの。
だから私は、相談者様ご自身が、決められ、動いていくお手伝いができるよう、今日も明日もこれからもずっと、大好きな心理学の勉強をしていきます。
こんな私に話を聞いてほしい人がおられましたら、メッセにてご連絡下さい＾＾
(まだ申込フォームがつくれてなくてごめんなさい・・・)
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