千葉ゆうこです。
あなたも、食後のアイスを楽しんでも、キレイに痩せられます。
夏真っ盛り！毎日暑いですが、しっかりごはん食べてますか？
先日お客様から、大好きなアイスのお土産を、いただきました。
自分では、めったに買わないハーゲンダッツ、超嬉しい((´∀｀*))
いつも、わたしの大好物を、ありがとうございます♪
わたしは毎回、アイス食べても、太らない方法を、実践しています。
今日は、アイスを食べても、太らない方法を、お伝えしますね。
まず、食べる前や、食べてる最中に、太るかも！と思わないこと。
１ミクロも、太ると思ったり、考えたりしないことが、大切です。
アイスを食べても太らない方法
１．食べるときは、手を合わせていただきます♪、を声に出す。
２．全力で、おいしいときの笑顔で、ゆっくり味わって食べる。
３，食後も、手を合わせて、ごちそうさまでした♪、を声に出す。
たった３つ！これだけです。
ごはんもおやつも、何か口にするときは必ず【いただきます】
食後は【ごちそうさまでした】大人になっても、必ずしてください。
痩せてるときは、アイスを食べてる最中に、太るかも～なんて、考えて、食べないですよね。
きっと、ニコニコして、食べてるはず♪
ですから、今太っていても、痩せてるときとように、笑顔でいただくことが、大切なのです。
くれぐれも【太るかも～！】なんて考えないで、くださいね。
太るかも～！は、太り言葉ですから、そう思った途端に、太ります。
今日から、アイスで太るなんて、思わない、考えない！
これを読んで、うっそーと思わず、まずは実践！しっかりごはんを食べた日に、チャレンジしてみてください。
千葉式ダイエットで、５キロ、１０キロ、１５キロと痩せた方々は、この方法で痩せています＾＾
５０代女性が、アイス食べても痩せる、ダイエットはこちら
２０２４年３月１５日に、銀座から墨田区錦糸町に移転オープンしました。
錦糸町駅５分の千葉式ダイエットのサロン
小顔痩身ダイエットサロン ヒーリングユー錦糸町本店
営業時間１２時～最終受付１８時(コース会員様１９時)
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