Q:
便秘と下痢をくりかえしてても
韓方蒸しに座っても大丈夫でしょうか
A:
●西洋医学的にとらえると
神経性胃腸炎・過敏性腸候群・・・
などの病名をつけられることが多いようですが
●東洋医学的にとらえると
・気血水弁証⇒気虚＋気滞
・臓腑弁証⇒肝脾不和
肝気鬱血（肝の気が滞ってる）と
脾気虚（脾が機能低下してる）状態です。
「最近疲れがたまってませんか？」
「ストレスを感じることが多くなってますか？」
「思い悩んだりしてませんか？」
「運動は定期的にされてますか？」
「ガスが多くお腹が張ったりしてませんか？」
・・・
などカウンセリング時にお話し聞いてみるのもいいですね。
両脇やみぞおち脹痛、ため息、イライラ、怒りっぽい、
食欲不振、胃のむかつき、げっぷ、、、
などの症状があるかもお話し聞いてみて下さい。
頑張りすぎず力入れすぎないで、時には緩めることも必要。
肩の力を抜いて～深呼吸～リラックス～
などのアドバイスもいいですね。
韓方蒸し
膣や肛門からを粘膜吸収された韓方スチームは、
五臓六腑にいきわたり本来の働きを取り戻すよう促してくれます。
また、人体にとって大切なツボ「会陰」
を刺激できる唯一の手段でもある韓方スチーム。
その香りは脳にもいきわたり副交感神経を優位にしてくれます。
身体が芯から温まると心までホッコリしてきます。
韓方蒸しに座ってる時間は自分だけの時間です。
自分自身の心と身体を見つめ会話しながら、
いつも頑張ってる自分を褒めてあげてくださいね。
脱水症状にならないようお白湯を飲みながら座ってください。
好転反応として座ってる途中や座り終えてから、
胃や腸がキリキリ痛むなどの
好転反応を感じる場合もございますので
カウンセリング時に十分な説明をお願いします。
はじめての方は、低めの温度で座る時間も短めでお願いします。
オススメ漢方薬
【加味逍遥散】
（柴胡・当帰・芍薬・茯苓・白朮・甘草・生姜・薄荷・牡丹皮・山梔子）
体力中等以下～虚弱でのぼせ感があり、肩がこり、
疲れやすく、精神不安定やイラダチなどの精神神経症状、
ときに便秘の傾向があるものの次の諸症
冷え症、虚弱体質、月経不順、更年期障害、血の道症、不眠症に
神奈川県相模原市のオーナー様から今朝頂いた質問でした。