高タンパク無糖質。

糖質なしの食事にしてから

肌がピカピカ。

気をつけてるのは

精白米を食べないこと、だけ。

野菜はスパイス。

たくさんお野菜をいただいたので、、、

大好きな

ピーマンハンバーグ をリクエスト。

挽肉にタマネギ。

ツナギのパン粉は、、無し。

山盛り、モリモリ。

鶏ガラスープが隠し味。

つくってもらうディナーは

美味しいなぁー！