心理カウンセラーを経験して気づいたこと

カウンセリング、だけでは

救えない。ってこと。

ココロの受け皿は

カラダ

カラダの器が小さいと

ココロは収まりきらない

ココロ悩ませている人は

ココロが縮こまってるわけじゃない

カラダが

縮こまっているんだ

カラダを緩めると

ココロは解放される

それは

無理矢理な、思考の転換よりも

ココロに、優しい。