経絡リンパドレナージュ隠れ家サロン＠成田のブログをご覧頂きありがとうございます
あなたの腸年齢、大丈夫ですか？
☑︎便秘気味
☑︎便の時間が不規則
☑︎野菜をあまり食べない
☑︎朝食を抜くことが多い
☑︎運動不足
☑︎肌荒れしがち
半分以上当てはまる方
腸内環境が乱れて、実年齢より老いているかもしれません。
そこで若々しい腸を手に入れるには、どうすれば良いのでしょうか
ポイントは善玉菌
腸内環境を整える為の1番のポイントは、 腸内の善玉菌を増やすことです♪
その為に善玉菌のエサとなる食物繊維デンプンをたっぷりと摂りましょう。
残念なことに私たち日本人の多くは、普段の食生活の中で食物繊維が不足しがちなので、 意識的に摂取することが大切ですね！
そこで、 オススメなのが大麦！
美味しいだけでなく、なんと！！
白米の約20倍もの食物繊維が摂れるのです。
簡単に毎日の食習慣に取り入れやすいですよね♪
- よく噛むことで食べ過ぎ防止に
- 添加物不使用
- グルテンフリー
- 腹持ちが良い
嬉しいこと尽くしですね♪
そんな大麦をたくさん摂れるグラノーラを、ALTHAUSの人気茶葉である『インペリアル・アールグレイ』と『ココホワイト』の２種類ご用意しました！
茶葉のほかに使用している大麦は、独自の香ばしさと食べやすい食感を得るために開発した極薄の圧ぺん大麦。
その他原料も、国産素材で油脂や糖は極限まで抑え、それぞれの素材の旨味のみを感じられる自然のおいしさです！
今日から自然栽培で作られた安心・安全な大麦を取り入れ、腸を若々しく保ちませんか♪
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