普通に生きてる中で、ふとした時に
・このままでいいのか？
・なんか、自分だけ取り残されそう
・今までなにをしてたんだろう
と、思うことや
今、何かの問題に直面している時や
中々、現実が変わらない時は
・とりあえず、解決しなくちゃ
・永遠にこれが続くかもしれない
という恐れ。でも、これはあなただけ
ではなくこういう「感覚」は誰に
でもあること。そして、40〜50代って
丁度、人生の前半、後半みたいな感じで
なんか、重たい感じがあったり…。
⸻
で、その流れ的には、思考が暴走し
「どうしよう」と解決を探し始める。
だけど、こういう時は
ここで考え込まずに
ここで一度立ち止まって観る👀
思考をストップさせることじゃなくて
思考を、そのままにして
「何を言っているのか？」を観ること👀
でー
ほとんどが
「このままいくと〇〇になる」という
思考とか、脳はご丁寧に
「想像、イメージ」までも
つけ足してきたりと🤣
でも、それはただの「想像」で
言い換えると「妄想」。
事実ではない。
未来に起こることなんて、
誰にも分からないし確定はしてない。
※でも、現実で事実と起きてることは
ちゃんと認めること。
⸻
更に、面白いのは良い未来を
イメージ（妄想）した時
夜寝る時とか、自分でも無意識に
「妄想」今日は、このバージョンとか
（登場人物を変えたり好きな芸能人とか）
してないですか⁉︎（笑）
友達との会話で、こーならいいな
それ妄想だから🤭って妄想はただだから
いくらでもいいよね〜とか話してたり
って、何を伝えたいかというと…
嫌な未来の想像は「妄想」だと
思わずに「事実」として見てること。
でも、良い想像も、嫌な想像も、
どちらもただの想像（妄想）です。
どちらもまだ、起きていないし、
確定もしていない。
なので、1番上に書いてあるような
その感覚…感情など（波）が
来たときに…無理矢理、前向きとか
ポジティブ思考をするでもなく
そのまま観るだけなんだけど
嫌な感情は、誰だって
感じたくないから無意識に止めよう
とするとしますがこれも自然のこと。
要するに、上手く流せなくも大丈夫👌
で、これを知っているだけでも
意識の位置は変わってくるんです。
40〜50代は、前半と後半の
人生の節目みたいな感じで…
※これも勝手の思い込みですけど🤣
親の介護や自分の老後、体の衰え…
疲れが取れないとか、更年期とか。
成功云々じゃなく、もっと
自分にとっての「身近な悩み」で
それが重くのしかかってるみたいな
やつがあるかなと。
そこで、私のセッションは
あなたご自身で、自分の状態が
分かるようにするためのもので
解決よりも「観る時間」ですので
どんな感じなのか？
少し体験をしたいという方は
ミニセッションも初めたので
🌿30分 3,300円・今月3名さま
ぜひ、こちらもご覧ください🫶
