理由は分からないけれど、
いつも心が落ち着かない…。
そんな漠然とした不安を感じている
人もいれば、お金や仕事、人間関係など
「何に対しての不安なのか」を分かって
いてその不安が「恐れ」になって
いる人もいると思います。
でも、その不安や恐れの正体は、
心の奥底にある「見捨てられたくない」
という「感覚」なのかもしれません。
この感覚は、幼少期の経験によって
無意識のうちに心や身体へ刻まれて
います。
例えば、家庭環境の中で十分な愛情を
感じられなかった経験や学校でのいじめ
悲しかった、傷ついた出来事。
こうした経験がある人は、
「見捨てられる不安」と結びつき
やすいでしょう。
でも、「私はそんな経験はない。」
そう思う人にも、実は同じような
感覚が残っていることがあります。
その理由は、私たちの多くが
「条件付きの愛」の中で育って
きたからです。
例えば、
・お手伝いをした時
・親の言うことを聞いた時
・勉強を頑張ってる時
・成績が良かった時
そんな時にだけ、親が笑顔や嬉しい
みたいな感じで、褒めてくれたりした。
でも、何もしていない時に
「そのままのあなたでいい」
「あなたがここにいるだけで嬉しい」
という、あったかい愛みたいな
気持ちを十分に受け取る機会は
少なかったのではないでしょうか。
つまり「何かをしないと認められない」
という感覚が、知らず知らずのうちに
心に残っているんです。
で、ここで「親」が悪いにいきがち
だけど、ちょっと待ってください。
親も（母の親も）また、頑張ることや
役に立つことに価値があるという
世代で、それで育っているんです。
その親から子へとの連鎖が
無意識のうちに心へ積み重なっていて
まだまだ、こんな思い込み（感覚）が
ほとんどの人の中に残っています。
そして、今の地球エネルギーが
あらゆる不安や恐れとして
現れやすく（出やすい）なって
いますので…あなたが弱いから
ダメだからではないんですよ。
ホントに。そして
以前にも書いてますが
不安や恐れが出てくること自体は
悪いことではないので
それを否定せずに
「私は今、不安なんだね。」
「怖いんだね。」そうやって
自分の気持ちに気づきそのまま
受け止めてあげること。
最初は難しく感じるかもしれません。
でも、それを何度も繰り返していく
うちに、心は少しずつ
「大丈夫なんだ」という安心を覚え
そして「このままの私でいい」という
感覚も、同時に育っていきます🥰
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