毎日15〜20分だけでも座る時間を持つように心がけています
もう座ったら、スン！とモードに入れることもあれば
あー今日落ち着かんなーということもあり…
まあ、、、ね。いろいろあるさ
人間だもの
でも座り慣れてくるとなんとなく
自分のスタンダードのクセや状況に把握し慣れてくるので、
調整が少しずつ
小さいもので済むようにはなってきます
継続はチカラなり
ですねーー
さてはて
そんなときや
またクラス中でも
はたまた日常生活でも思うのですが
自分の調整が難しいことを、どうしても外の対象のせいにしがちになるなーと思います
自分がそのとき出来なかったこと、やれなかったことを
どうしても外のせいにして言い訳しちゃうんですよねー
例えば
隣の人がうるさかったから出来なかった
忙しかったからやれなかった
寒かった暑かったから〜
なーんて
皆、環境や他人のせいにしたり
なにかにつけて言い訳して
自分を正当化してしまうものですアルアル
そりゃ素晴らしい環境でなんのストレスもなく
動けることがもう一番ベストな状態なのですが
それを待ってたら、いつまで経ってもベストな状態なぞ来ない気がします。あっという間に人生終わってまいそう
環境や外の世界というのは
自分でどうこうできるものではないですよね
ましてや他人を変えるなぞ、もってのほかで
自分の思い通りになることなんて、まあまずありません
魔法使いのように、シャランラと
全てを変えられたら簡単ですが
そんなことはできませんよね残念シャランラー
結局、変えられるものは
”今”という時間の中で動く
自分自身の行動だけです
時間はもう１秒でも経って過去になったら、
どうあがいても形状記憶で動かせません
時間を戻してシャランラが出来たら良いのにね
でも過去のことは”今”どう動くかで修正はできます
結局は自分の思考をどう保つかと
それに対しての行動をどうするかにかかってくると思います
自分と外の環境との差をゆっくり眺めつつ
その中で自分がどう動けば、自分の理想になるか考えてみる
その感情と自分の関係性をみてみて
ゆっくりそれを把握する
そうやって考え方の方向を少しずつ変えて行動していくと良いんじゃないかなーと思います
自分とそれ以外の世界との啐啄同時というのも
とても大切だと思うので
周りを変えるのではなく
変わるのを待つのではなく
是非是非、ご自分の行動で
その行動に責任を持って
ゆっくり少しずつ動かないものを動かせたら良いですね
シャランラー
オンラインセッション＆レッスンしてます
数秘学セッション（オンライン） 20分2000円《追加10分毎1000円》
プライベートヨガレッスン（オンライン）60分4500円
ボイストレーニングレッスン 60分3500円
グループレッスン ３人以上から承ります
その他、出張レッスン・イベント・演奏依頼等お気軽にご相談ください
次のライブさんはこちら♪
17:30～/19:10～ 2stage
Pf 宮下博行 B泉正浩 Ds岩高淳
Vo 高橋リエ Voトイタユーリ
大阪市中央区心斎橋筋2-6-14 アクロスビル ７F￥2,800（別途オードブル ￥700）
