初めましての方へ 佐賀県出身、東京の友達の家に住んでいます。塾講師からヒーラーに転職しました。 |
私はこれまで何回も太っては痩せたがるを繰り返してきました。
過去のダイエットでは
自分に自信を持つことに気がついたり
ありのままでいいと腑に落ちたり
「私は私」と気付いたときから、すーっと体重が落ちることがありました。
他には、怒りやストレスがたまっているとお腹の肉になるなぁとか。
長年のストレスの元から解放されたあとは、好きなものを好きなだけ食べているだけで、見事にスッキリしました。
悩みがないと呼吸も深くなって、ストレッチや簡単な運動が気持ちよかったです。
昨年の6月に父が亡くなったあとは、体があちこち痛くて、食欲も失せて、ぐったり。
毎日のストレッチも簡単な運動もぴたっと止まっていました。
そのあと、しっかり食べなきゃ！と食べ始めたけど、体を動かす習慣はすっかり忘れたままでした。
ダイエットに取り組むには、精神的余裕が必要なんですね。
私は天使さんたちに「痩せさせて」と頼むだけで、運動もせずに毎日菓子パンやお菓子を満足するまで食べていました。
でも、あるときスイッチが入って、びしっと習慣を変えられました。
理想の私になろう！と決めて、まっすぐ進み始めました。
祈りの力が少しずつたまった結果かなぁと思います。
どうすれば痩せられるか
どうすれば続けられるか
無駄肉が教えてくれていることはなにか
同じ私本人でも時期によって違っていたように、一人一人はもっと違います。
私はそれを一緒に探して、寄り添いながら無理なく導くのが得意だな～。
でも、だいたいみんな、「痩せたいなー」「きれいになりたいなー」と思うけど、「そこまで困ってないし、まあいいやー」ってなりますよね。
(これまでの私)
「天使さん、無理なく痩せさせてください」
「天使さん、痩せるスイッチを入れてください」
最後に「ありがとうございます」
これを何か月も何年も言っていたら、そのうちやる気になりますよ。
もっと早くやる気になりたかったら、お手伝いできます。
癒しの空間Magentaヒーラー・講師
かなえ(外尾佳苗)
