昆布を水の入ったペットボトル数切れ入れて一晩冷蔵庫に。
翌朝、いい味になってた😊
この前、情報番組で昆布水で味覚が研ぎ澄まされて、
減量にも繋がるという内容だったのを見て実践してみた。
1回だけでは効果は見えないので、継続して様子を見ることにしよう。
そもそも太り体質ではないが、内蔵脂肪がついているので、
これが減るといいなぁ〜人間ドックもボチボチ控えているので😅
ちなみに足は薄い出汁を飲んでる感じで、
飲むとヌルっとしている。
根昆布のパッケージには、コップ1杯に根昆布2,3切れを入れて一晩冷蔵庫へ。と書かれている。
自分は問題なく飲めるが、好き嫌いはありそうだ。
あと、ペットボトルに根昆布を入れたら
水に浸かった根昆布が膨張して取り出せなくなってしまった（笑）
入れる前にハサミなどで小さく切った方が良いね😅
