最近ミシンにはまっていて
色々作っているのですが
目がぁぁぁ
マジでやばいっす
疲れ目でかなりの充血っぷり
頼まれものもあるので作りたいのですが、
これ以上やったらやばいんじゃないのかって
思うくらい疲れてます 目が
昨日と今日は休眼日
トランポリンやります宣言から毎日必ず１回５分
朝と夜やるといったのですが、２日ほど１回しかできなかったけど
それ以外はちゃんとやっています。
で、効果のほどはというと・・・
体重の減りは・・・
ナシ！
わかってましたよ！大丈夫わかってたから！
トランポリンで体重が減るなんて事は
すぐには無理だって事はね
でもね、体重は減らないけれど
明らかに腹筋が鍛えられていて
お尻とお腹がへっこんできたと思います。
体重が減るにはまだまだかかりそうですが、
がんばります。
でも、トランポリンは乗っちゃえば
強制的に次飛ばされるので
５分なんてテレビみてたらあっというまで
今までの運動に比べたら全然楽しいです。
先日肥満ぎみというか肥満の
と見ていた
ＴＶ番組でトランポリンがダイエットにいいとやっていたのを
見るなり
「これ、注文して」と・・・
ていうかいいかどうかもわからないしどうなのよ
とりあえずざっと調べてみたんですが
痩せる痩せないは別としても
運動にはいいみたい。
これからの季節、寒くなるし、外に運動もしにいけないし、
そう思ったら、家族でできるし
楽しそうなトランポリンはありかも
注文してすぐに届きました。
畳コーナーに置くことに。
我が家が注文したのはフィットネス用のトランポリン
足も８本あるし、あまりはねないので
でもとりあえずは天井につくことはありません。
今日から私は痩せやすい日なので
朝晩２回５分くらいやってみようと思います。
ちなみにですが、届いて１週間たちますが、
やったのは２回ほど、
しかもたった３分くらいで
はぁはぁ言ってますケド・・・
ただの物置にならないよう私だけは
頑張ります！