トランポリンやります宣言から毎日必ず１回５分
朝と夜やるといったのですが、２日ほど１回しかできなかったけど
それ以外はちゃんとやっています。
で、効果のほどはというと・・・
体重の減りは・・・
ナシ！
わかってましたよ！大丈夫わかってたから！
トランポリンで体重が減るなんて事は
すぐには無理だって事はね
でもね、体重は減らないけれど
明らかに腹筋が鍛えられていて
お尻とお腹がへっこんできたと思います。
体重が減るにはまだまだかかりそうですが、
がんばります。
でも、トランポリンは乗っちゃえば
強制的に次飛ばされるので
５分なんてテレビみてたらあっというまで
今までの運動に比べたら全然楽しいです。