今は、コンビニやインスタントなどで簡単に食事ができる時代
袋に入って売っているモノは全て加工食品なので超要注意です。
袋に入っている食品にはミネラルや他の栄養素も、ほぼないので健康から遠ざかる食事になってしまいます。
それに、太る要素が満載…
素材の原形が分かるモノを食べるようにしてほしいです。
加工食品はいけません。。。。
そんなことから、身体の小さな不調が始まりまり髪の毛にも影響します。
私も自炊していない生活がながかったので、今ようやく身体の事を考えて食事を作るようにしています。
疲れにくくなつたし、お肌や髪の毛の調子も良くなるし、いい事ばかり！
もっと早くから頑張ればよかったかも。
こんなことは当たり前で、みんな知ってる事なんですが、加工食品はものすごく売れているんです。
みんな食べてるんです。
髪の毛を元気したい方は食事にも気をつけましよう！
