今日の症状

日曜日、息子に指摘されて

右眼だけが真っ赤に充血していることに気付いた。

右瞼が時折痙攣する。

月曜の時点で、日曜日よりはマシだが、まだ充血はおさまっていない。

左眼は正常。

今日の症状

頭痛はほぼない。

天気がいいからだろうか。

後頭部から背中にかけて痛い。

ワイシャツにアイロンをかけなければならないのだが。

服薬

朝昼晩とミオナール各1錠。

痰のからんだ咳がとれないのだが、痰を切る薬を一緒にのんでもいいのだろうか。

全ての道はローマに通ず

頭痛だけでなく

今悩まされている、もしくは悩まされていた諸症状

　痰のからんだ咳が止まらない

　背中痛

　腰痛

　めまい

　心臓が苦しくなる

　汗がかけない

　すぐのぼせる

　全身のだるさ

等等。

いわゆる自律神経系の不調は

全て脊椎（頚椎や胸椎）で説明できるようだ。

なんと鬱までここから来る事もあるらしい。

首って大事な器官なのだねえ。

服薬

朝昼晩とミオナール各1錠。

頚椎体操

「発掘！あるある大事典２」のWebサイトより：体操「バラタナティヤム」（画像あり）

つまりこれは、昨年度まで「おかあさんといっしょ」でやっていた

「デ・ポン！」Byタリキヨコおねえさん のやっていたアレのようなものか。

1日何セットとノルマを設けず、自分の無理のない程度に少しずつやってみようと思う。

今日の症状

まだ頭痛の芯のようなものが取れない。

耐えられない頭痛ではないけれど、芯がじりじりと痛むのが長く続くのもやりきれない。

風邪のせいか、先週から続く咳も止まらないので

咳がその頭痛の芯に響いてつらい。

サプリメント

曰く

頚椎を養うためにはコンドロイチンがいい

いやいやグルコサミンだろう

頭痛にはコエンザイムQ10が効く

軟骨に負担がかかっているのだからコラーゲンかな

いや骨が悪いのだからカルシウムではないか

……

いったい何を服めば効果的なのか。

一度にざらざらと大量に服用する気にはなれない。

むしろそれは身体に悪い気がして。

今日の症状

目覚めから頭痛。

睡眠不足が続いた時に頭が痛くなるような感じと似ている。

（実際は睡眠不足ではないと思う）

だるい。頭が霞がかかったようにぼんやりしていて力が出ない。

夕方から脚にむくみ。

服薬

朝昼晩とミオナール1錠。

昨夜は眠くなったような気がしたが、今日は全然効いている感じがしない。

眠くもならないし頭痛もとれない。