平内町Jrﾚｰｼﾝｸﾞ、毎週水曜日の夏季陸ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ始まりました❗️
「身体づくり」してｼｰｽﾞﾝに備えましょ🤩
まずはｳｫｰﾑｱｯﾌﾟの30分走から✌️
みんな元気に走ってます🤗🤗
保護者の皆さんもかだって（加わって）選手を励ましながら走る❗️走る❗️
中学生「こうりゅう選手」VS「こうが選手」のお父さん対決❗️
30分走のｳｫｰﾑｱｯﾌﾟが終われば↩️
お次は「足上げ腹筋ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ」
悶絶🤣
悶絶🫨
続いて「背筋ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ」
この5年生組はどうにも形になってません💀
ここまでの動画がこちら👇️
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの仕上げは「ｽﾗｯｸﾗｲﾝ」❗️
さて、誰がﾌｨﾆｯｼｭできるのか？
おっとっと❗️
あれ〜❗️
こんなはずじゃ🫨
静かに攻めても、、、🙃
一気に攻めても、、、🫠
「かずま選手」のお母さんも攻めますが😵💫
なかなかﾌｨﾆｯｼｭまでたどりつけません😵😵
何回ﾄﾗｲしても、、、。
結局、この日は全員DFでした🚫
徐々に距離が伸びるのを期待しましょ🤩
これから楽しく、賑やかにﾌｨｼﾞｶﾙ（体幹）を鍛えて強い身体づくりをしていきます✨
17日は最強のﾄﾚｰﾅｰをお迎えしてﾌｨｼﾞｶﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをします❗️
乞うご期待❗️
平内町ｽｷｰｸﾗﾌﾞ 吉田隆彦