aloha!mihoです🌺
お膝が痛い方、腿の前がかたくなってたら、ほぐしてね。
内転筋はどうでしょう？
ひざの内側が痛い方は内転筋がうまく使えていないのかもですよ。
足首はどうでしょう？足の裏は？
股関節もぐるぐるまわしてみてくださいね。
今日は膝痛のつぼ。
外膝眼、内膝眼、血海、梁丘、
そして膝裏の委中。
強すぎない圧で押してあげてくださいねー。
トムくんのボディコンディショニング。
まだまだお伝えしたいことはたくさんあるのですが、四月は少し忙しくなりそうなので
不定期にアップさせていただきますのでよろしくお願いします。
カルチャーもサークルもメンバー募集中ですので、
お問い合わせ、お待ちしております。
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＝＝背骨コンディショニング＝＝
✨２０２１年4月のスケジュール✨
2,9,16,23(４回)
毎週金曜日
豊ヶ丘市民ホール
2,16,23
ベルブ永山和室
9
いずれも
９時４５分から
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背骨コンディショニング 体験¥1000
お問い合わせはお気軽に
lanikai0622@gmail.com
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四月より
JEUGIAカルチャー多摩センター（ココリア多摩センター）
で新クラスをスタートすることになりました♪
４月13,27日はお試し体験DAY！！１１００円(税込)
「元気になる♪mihoの背骨コンディショニング」
第２・第４ 火曜日
１０：４５〜
TEL 042-357-5303
多摩センター永山近郊
-ふたつのコンディショニングとフラ-
■らくゆるメソッド 高崎式ボディコンディショニング
■背骨コンディショニング
■nani Aloha