ゆうはん

おにぎり １８０＋２００＝３８０kcal

巻き寿司 ２１０kcal

計５９０kcal

そして今から１人酒

黒酢

体に良さそうですね

でも９０kcalもあるんですな

しかし酸っぱい(>3<)

昼

お昼のごはんです

ローソンで買いました。

パン→３００kcal
おにぎり→２００kcal 竜田あげ棒２５０kcalぐらい笑

計７５０kcal

ゆうはんは野菜をとらなくては(--;)