朝起きてすぐにシャワーを浴びた。

朝食のメニューは雑穀米、味噌汁、豆腐、納豆、海苔の佃煮。

バナナもついていたが食べなかった。

出勤時の車中では「サンデー・ソング・ブック」を聴いた。

お昼の仕出し弁当のメニューは鶏チゲチャーハン、海老天&蓮根天(薬味醤油)&豚肉のオイスター炒め。

食後歯を磨いて会社周辺を3.08km歩いた。

お昼の間に「アンジェリーナ1/3夢は口に出せば叶う」と「伊集院光のタネ」を聴いた。

午後の作業時間に一人部屋でほぼリアルタイムで「こねくと」を二時間聴いた。

仕事帰りはその続きを聴き続けた。

夕食はジェイ特製のチキンヌードル。

食後にバナナスムージーを飲んだ。

夕食後隣町のミニシアターに映画を観に行った。

この日観たのはスペイン映画で「マンティコア-怪物」。

この映画の監督の前作「マジカルガール」が面白かったので期待した。

期待に応えて中々良かった。

映画の前に「こねくと」を聴き終え駐車場に戻る間に「伊集院光のタネ」も全て聴き終えた。

家に帰る間はタキザワのプレイリストを聴いた。

途中TSUTAYAに寄ってレンタルコミックを返却した。

家に帰り着いて「アフター・ヤン」の続きを観た。

最後まで辿り着かず眠くなったのでベッドに移動した。