朝は7時半に起きてシャワーを浴びた。
朝食のメニューは雑穀米、味噌汁、卵サラダ、納豆、コーヒー、クッキー。
出勤時の車中では「大久保佳代子のラブ・ブラ・ラブ」を聴いた。
お昼の仕出し弁当のメニューは山菜ご飯、牛焼肉&贅沢オニオンメンチカツ。
食後歯を磨いて会社周辺を3.08km歩いた。
お昼の間ずっと「山下達郎のサンデーソングブック」を聴いた。
仕事帰りはいつものように「こねくと」を流した。
夕食はジェイお手製のタイの豚粥。
前日食べ過ぎたので軽いものを作ってもらった。
夕食後「こねくと」の続きを途中まで聴いた。
それからジェイと一緒に「北の国から」を一話分観た。
ジェイは寝室に行き僕はディズニープラスで「猿の惑星：創世記」を観た。
記憶の通り面白かった。
観終えてからグズグズしてから寝室に移動した。
