朝は7時過ぎに起きた。

朝食は雑穀米、味噌汁、サラダ、生卵、バナナ、コーヒー。

出勤時の車中では音楽を聴いた。

始業前にチェルシーを部署で配った。

何人かはとても喜んでくれた。

お昼の仕出し弁当のメニューは具沢山たけのこごはん、和風カツ、豆腐とひき肉の甘辛炒め、ポテトサラダ、ふきとごぼうの煮物、菜の花の辛子和え。

食後歯を磨いて会社周辺を3km歩いた。


お昼の間「伊集院光のタネ」を聴いた。


午後に二時間作業部屋で一人で「えんがわ」を聴きながら作業した。


仕事帰りは「えんがわ」の続きを聴いた。


夕食は金曜日恒例の刺身の盛り合わせ。


丼ごはん、しじみの味噌汁、ヴェリタスブロイと一緒にモリモリ食べた。


食後歯を磨いて隣町のTOHOシネマズに映画を観に行った。


この日観た映画は「アーガイル」。


マシュー・ヴォーン監督の新作だ。


映画はまあまあだった。


監督らしさがでていた。


ただスパイ映画というジャンルに飽きてきたような気もした。


最近ショーン・コネリーの007を全部観たからかもしれない。


映画を待つ間に「えんがわ」を聴き終えたので帰りは音楽を流した。


家に帰るとジェイが寝ずに待っていた。


顔を洗ってパジャマに着替えてグズグズしてから寝た。