朝は7時過ぎに起きた。
朝食は雑穀米、味噌汁、サラダ、納豆、コーヒー。
出勤時の車中では「アンジェリーナ1/3夢は口に出せば叶う遅番」を聴いた。
会社に着いて始業までは「あいみょんのオールナイトニッポンゴールド」を聴いた。
お昼の仕出し弁当のメニューは天むす風ご飯、海老フライ&タン塩レモン&つくねの照り焼き。
食後歯を磨き会社周辺を3.07km歩いた。
お昼の間もオールナイトニッポンゴールドの続きを聴いた。
仕事帰りに毎月第一月曜日恒例の整体に行った。
雑談しながら1時間40分たっぷり施術してもらった。
夕食のメニューは寄せ鍋。
ヴェリタスブロイと一緒にモリモリ食べた。
食後は「こねくと」を聴いた。
キリの良いとこで止めて22時に就寝した。
なかなか眠れず今日の一本を観ていない事を思い出しネットフリックスで短編映画「彼方に」を観た。
映画の後はすぐに眠る事ができた。
