健康的に痩せようと違うプログラムもしました。

最近まで、違うダイエット方法をしていました。

それは健康的に時間をかけて体重を落とす方法。

それを購入し、その体験をブログに載せながら
頑張ってきた。
体調も変化し、順調だったんだけど。

やっぱりすぐ数字に出ないとやる気を無くしちゃうんだよね。
だから、それと併合してこの「ヒルズダイエット」を始めていました。

そのせいで体の反応が更によかったんじゃないかな。

前のダイエット法を試して後悔はないし、勉強になりました。
体を壊さないようにしないとね。

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