携帯を 念願のiPhoneにしました
今頃かっ！ つーはなしですが 時代に取り残されないよう何でもとにかくやってみる
1年ぐらい前にスマホにした友達に聞くと「とにかく触る！絶対壊れんから」とのこと
確かに落としたりしなければ大丈夫でしょうし 重たいからポケットに入れるのも怖い
大学は一応工学部なんですが こういう情報端末機器は苦手ですな
で 使い始めて まずは画面にタッチしての動きに感動！
使い方よりも当分これで遊べます
ノウハウ本は立ち読みして 少しずつ慣れていきたいと思います
なんにせよ新しいものって なんか良いですね
扱いも丁寧になるし 脳の回転が1.5倍ぐらいになってる気がします
こういう時に勉強したら 理解力もアップして覚えも早そう！
というわけで 机に向かう時間も増えている 今日この頃です
先週日曜は 徳島でJCCAセミナーの一つ「リアライメントスリー」を開催しました
これはストレッチポールを使ったコアリラクゼーションの手法を学ぶ中級編セミナーです
クライアント（お客様）のもつ動因をさぐり引き出すためのテクニックや、簡単な姿勢評価なども学んだ上で
ベーシックセブンでは取りきれなかった部位に対してアプローチしていく内容となっています
これで様々なクライアントの姿勢改善（リアライメント）が安全に効果的に指導できるようになります
参加された方は何度もワークを繰り返し、わからない所は積極的に質問もして、皆さん熱心でした
参加者が少なかったので和気あいあいと楽しく、でも学ぶところはしっかりと学ぶ、充実した時間になったと思います
そんなこんなでセミナーも終わり、片づけをしていて、事件勃発！
傍士がコンタクトを紛失してしまったのです
暗い中、荷物や服についていないか探しまくりました
参加者のＮさんが見つけてくれたのです！ （ありがとう！）
感謝 感激 雨あられ でした！ ほんとうに助かりました
来週は同じ会場で「リセットスリー」があります
これはリアライメントされた状態を少しでも長く維持できるように、インナーユニットを活性化して
姿勢と動作の安定性を向上させるコアスタビライゼーションの手法を学びます
コアコンの基本概念でもある 子どもの発育発達過程に沿ってエクササイズも構成されており
コア機能を再学習し、より動きやすく安定した身体作りを目指す内容となっています
ストレッチポールも使いますが、コアコンの考え方と何を目的として行うかを学んでいただければ
ポールでなくても応用の幅が広がってくると思います
コアコンディショニングまたはストレッチポールにご興味がある方は、JCCAホームページをご覧いただくと
わかりやいと思います。私のようなマスタートレーナーは全国各地にいて、コアコンの普及活動や
セミナーも開催されています。そしてコアコン導入編として最適なのが、来年1月に松山で開催される
「体幹エクササイズセミナー」です！ 四国初開催！ 講師はなんとJCCA理事長の浦上 大ちゃんです
2012年1月20日（金） 18:30～20:30
松山 坊ちゃんスタジアム 第5会議室
「体幹」に興味のある治療家・理学療法士・トレーナー・インストラクター が対象です
体幹エクササイズの実技とストレッチポールの体験があります
費用 一般：1500円 学生：1000円 （超リーズナブル！！）
こちらのお問い合わせやお申し込みもJCCAホームページからできます
もし 松山までは遠いという方は、私もストレッチポール体験会を行っております
というわけで宣伝です
1月7日（土） 15:30～16:10
高知 ぢばさんセンター 研修室２
どなたでもご参加できます
「ベーシックセブン」というストレッチポールの基本的な使い方を行います
費用 ワンコイン（500円）
さらに 体験ではなくて指導者としてポールの使い方を勉強したい方は、指導者養成のセミナーも
同日 同会場で開催しています（BIR資格認定つき） 詳しい内容は一度お問い合わせください
よろしく お願いしまーす
11月も下旬に入り ようやく冬到来という感じですね
昨日は インフルエンザの予防接種を受けてきました
平日の昼間だったので 患者さん（？）も少なくて待ち時間ほとんどなく あっちゅう間に終わりました
でも 痛かった～！
注射はどちらかというと苦手ではないのですが こんなに痛かったっけと思うぐらいでした
実際 自分の体の中にない「抗体」を注入するわけですからね そりゃー痛いと思いますよ！
まぁでも これで一安心
あとは毎日の食事や体調管理でバッチシでしょう
この冬も元気に 張り切ってまいりましょう！
はじめまして
傍士（ほうじ）と申します
今さらですが、ブログデビューとなります
何をしていいやらさっぱりですので、とりあえず自己紹介しておきます
傍士 直明 （ほうじ なおあき）
高知県南国市 在住です
タイトルにあるように、パーソナルトレーニングといってマンツーマンでの運動指導をしています
コアを整え 姿勢を改善し 動きやすい身体作りをめざしましょう！
何はともあれ 一番最初のカキコミです
何事も最初の一歩は大事ですね
今 この瞬間に 感謝！！
なにぶん不慣れな点が多くあると思いますが よろしくお願いいたします
傍士
