柔道部！左右の肩が腕を回すと痛みがある案件❗️
左右の肩に痛みがあり病院に行くほどでもない。しかし来週試合なんで、この痛みが無い方が心理的にも肉体的にも良い！そんな感じで笑顔家に来店！
右肩は三角筋後部が怪しい。左肩は外旋するとき広背筋が引っ張っている感じ！
ストレッチしません！
揉みません！
ある技をします！
写真のような効果が
でます。
柔道部の選手は階級を、
上げたことで身体に負担が
かかったみたいですね。
試合にはベストコンディションで
挑みたいですよね。
こちらも、もっと技を磨いて
役立ちたいと思います。
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